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[根本裕幸]の敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

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敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 Kindle版

5つ星のうち 4.0 68件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 562

紙の本の長さ: 216ページ

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商品の説明

内容紹介

「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」
「すぐに傷ついて、そんな自分が嫌い……」

あなたは幸せですか?
自分らしく生きられていますか?

3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが
敏感すぎて、傷つきやすいあなたに
自分を大切にして自己肯定感をあげて、
自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。

しかも“たった7日間”で。


こんなあなたは必読です。

・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている
・他人の評価が気になってしょうがない
・相手にどう思われるか気になって言いたいこと(自分の意見)が言えない
・嫌われないために、なんでも頼まれたら引き受けてしまい、断れない
・人と会った後、どっと疲れてしまう
・自分の意見を求められると頭が真っ白になってしまう


感想も続々届いています!
・根本先生のおかげで人間関係のストレスフリーです! (I・Mさん)
・実際に自分の意見や考えを言った時、攻撃されることは滅多にないと分かったし、
 仮にそうなったとしても必要以上に傷つかなくなりました(S・Mさん)
・今の私は、自己肯定感が高まり、ありのままの自分に価値を感じられるようになりました。
 嫌われることがあってもしょうがないとも思えます。
 自分が言いたいことがあれば言っても大丈夫なんだと思えるようになりました。(M・Hさん)

■目次

・1日目 今の自分に意識を向ける
 1.いつも周りの顔色を気にして生きていませんか?
 2.「あなたはどうしたいの?」と聞かれると困りませんか?
 3.自分にダメ出しすることが癖になっていませんか?
 4.自分が本当に好きなものがわからなくなっていませんか?
 5.嫌われないために「どうするべきか?」を考えてしまっていませんか?
 6.何かあるとすぐに自分のせいだと思っていませんか?
 自己肯定感を高めるワーク1

・2日目 過去を見つめなおす

・3日目 過去の家族関係を見つめなおす

・4日目 自己肯定感を高める

・5日目 自分のペースで人間関係を築く

・6日目 敏感であることを強みにする

・7日目 自分が本当にしたいことを実現する

■著者 根本裕幸

内容(「BOOK」データベースより)

心理カウンセラーのメソッドを短期間で習得できる!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 12360 KB
  • 紙の本の長さ: 171 ページ
  • 出版社: あさ出版 (2017/9/14)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B075YCD7ZX
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 68件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 1,283位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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68件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

この商品をレビュー

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68件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年7月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
138人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年7月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
58人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年9月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)
835人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年4月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアー
2017年10月19日
形式: Kindle版Amazonで購入
62人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年5月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月19日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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