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授かり力アップ! 妊活女子の「冷えとり」ガイド (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2017/8/31

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商品の説明

内容紹介

妊活を始めたら、まず「冷え」対策というぐらい、
妊活中の女性に「冷えとり」は欠かせない存在。
冷えをとって血流をアップさせることで、子宮や卵巣の働きを活性化し、
より妊娠しやすい体へと導いてくれます。
本書では、妊活中の女性が気をつけるべき「冷え」対策を
わかりやすいビジュアルで紹介します。

【巻頭インタビュー】
有名人ママも実践していた! 私の「冷えとり」ライフ教えます!

―そもそも「冷え」とはなんですか?
―「冷え」と「不妊」のカンケイとは?
―体温を上げて「冷え」を克服しよう!
―妊活卒業生の「やってよかった冷えとり」ランキングTOP13
―妊活卒業生3名の冷えとり体質改善、私の場合はこうして成功!

Part1冷えとりごはん
●妊娠体質になるためのあたため食材Lesson!
●きょうから始める「食」の新習慣16
●自宅でカンタン! 薬膳スープ

Part2冷えとり運動&マッサージ
●ウミヨガで冷えを防いで体温を上げる!
●カンタン! 「耳ツボ」刺激
●排卵前後のお灸&ツボで妊娠力UP!
●生理後リセットエクサで授かり体質に
●タイプ別「冷えツボ」で不調を改善!

Part3冷えとり生活習慣
●おしゃれにかわいく冷えとりStyle
●暑い日こそ「冷え」にご用心!
●本当に正しい「湯たんぽ」活用法
●妊娠力アップのお風呂タイム
●「布ナプキン」で妊娠体質になろう!
●妊活ストレスをため込まない7つの方法

大人気妊活雑誌『赤ちゃんが欲しい』の人気コンテンツが盛りだくさん。
妊活女子のための最強「冷えとり」本です!


登録情報

  • ムック: 100ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2017/8/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074263548
  • ISBN-13: 978-4074263547
  • 発売日: 2017/8/31
  • 梱包サイズ: 22 x 17.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2017年9月7日
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