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折れそうな心の鍛え方 (幻冬舎新書) 新書 – 2009/9/28

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ストレス過多の現代社会。ウツや落ち込みは、心が強い人弱い人、誰にも同じように降ってくる。どうせ避けられないなら、折れそうになってもすぐ立ち直れる、しなやかな心を育てよう。そのためには日々、落ち込み度を把握する、ガス抜きをする、生活のなかで鍛えておく、のが効果的。本書では、持ち前のアイディアとユーモア精神でウツを克服した著者が、「好きだったことがイヤになったら要注意」「人に話を聞いてもらって毒を吐き出す」「“自分のつらさは特別”という思い込みから抜け出す」等々、すぐ効く50のノウハウを披露する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

日垣/隆
1958年、長野県生まれ。作家・ジャーナリスト。新聞・雑誌・書籍のほか、ラジオ番組のホスト、海外取材等、多方面で活躍。『そして殺人者は野に放たれる』(新潮文庫、新潮ドキュメント賞受賞)など著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 新書: 213ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2009/9/28)
  • ISBN-10: 4344981456
  • ISBN-13: 978-4344981454
  • 発売日: 2009/9/28
  • 梱包サイズ: 16.8 x 10.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 19件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 531,343位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2011年7月13日
形式: 新書
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ベスト500レビュアー2013年5月28日
形式: 新書
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2015年9月11日
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2009年11月15日
形式: 新書|Amazonで購入
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2010年11月2日
形式: 新書
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2009年12月18日
形式: 新書|Amazonで購入
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2009年10月4日
形式: 新書|Amazonで購入
0コメント| 47人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
VINEメンバー2013年2月6日
形式: 新書
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