本を買うほどの内容ではないように思います。
座る姿勢から始めよう~~~って、首、肩のストレッチ・・・手のひらはそのあと?なんだか本のタイトルに騙された感じします。
最近、健康本が流行っているので、タイトルをかえて便乗商売かな?と、お金どぶにすててしまいました。
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