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成果を出す人、出せない人との大きな違い その『1分』を変えなさい! 単行本(ソフトカバー) – 2018/7/31

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商品の説明

内容紹介

「たかが、1分で人生が変わるはずがない」
「1分で夢が叶うなんて、詐欺の言葉だ」
「1分なんて短い時間では何もできっこない」と思っているあなた。

でも、そのたかが1分で、どれほどのことが達成できて、
どれほどの夢が叶うのか、知りたくありませんか?

「朝1分」で人生が変わるとしたら、
あなたは何を叶えたいですか?


【内容紹介】
はじめに

第1章 「朝1分の習慣」で本当に夢は叶う
・夢を叶えるのに年齢は関係ない
・夢実現セミナーの多くの嘘とは
・叶うのは夢ではなく願望
・夜見る夢は覚めるが、昼間見る夢は覚めない
・朝型になったら私の人生が急激に変わり出した
・朝とは人によって定義が違う
・あなたは自分をどう変えたいですか?
・私は最初の本を出す時に、朝3時に起きて執筆した
・多くの夢実現本で夢が叶わないわけは?
・「朝1分」を1週間続けると物足りなくなる

第2章 本当に叶えたい夢を導き出そう
・夢実現に期限を設けない
・夢より強いあなたの願望は?
・なりたくない自分を導き出す
・なりたい自分を導き出す
・毎朝夢にコンタクトを取ろう
・行動する時に不安を抱えたらすること
・車のナビゲーション型の夢の実現法
・3年後の自分に会って夢の確認

第3章 今日から朝型人間になる
・夜型人間の私は、こうして朝型人間に変わった
・低血圧で朝起きられないのは嘘
・夜型と朝型の両方経験した私の結論
・朝の人脈は夜の人脈の数倍質がいい
・夜の仕事を朝に回すと効率が上がる
・早く寝れば早く起きれる、これは絶対の真実
・朝型になるだけで仕事が数倍はかどる
・朝を制するものが人生を制する

第4章 「容姿を磨く」1分の習慣術
・ストレッチで体をほぐしながら体に感謝する
・朝筋トレで体幹とボディラインを整える
・朝外に出て新鮮な空気に触れる
・対人力を上げるために鏡に向かって笑顔の練習をする
・一人プレゼン練習で表現力と影響力をアップ
・効果的な自己紹介の練習をする
・消化がよくエネルギーに瞬時に変わるフルーツを食べる

第5章 「発想力を鍛える」1分の習慣術
・理想の自分のイメージ像に成りきってみる
・今日1日のビジネスの成功をイメージする
・仕事のアイディアを1つ考える
・現状を打開する魔法の質問を脳にしてみる
・グローバル社会に対応する英会話力を身に着ける
・ビジネスにつながる専門書を1ページ読む
・他人の成功ビジネスモデルをバーチャルで体験する
・瞑想や座禅をして直観力を磨く

第6章 「実行力を鍛える」1分の習慣術
・偉人の格言を読み成功する人間力を付ける
・四文字熟語で本質的な心の強さをゲット
・昨日の反省をして今日に活かす
・手帳を見直しスケジュールチェック
・自分の強みを発信するブログやSNSを書く
・時間を有効に使う仕事の段取りを考える・今日やるべきことを書き出す……
・将来達成したい目標に階段を付ける

第7章 1日を最大限活用する、時間管理法
・朝型の自分になると1日が効率的になる
・隙間時間を使ってタスクをこなすスケジューリングをする
・時間に仕事をアジャストする
・時間に追われる発想から時間を追う発想へチェンジ
・待ち合わせで相手が遅れて来たら仕事時間をゲットしたと考える
・決断を早めれば、結果は数倍になる
・待ち合わせに早めに行き朝のタスクをこなす
・1年で4年の結果を出す時間管理法
・1分で決断すると数倍結果が出る

おわりに

著者について

後藤勇人(ごとう・はやと)
朝1分の成功習慣トレーナー
ブランディングプロデューサー
女性ビジネスブランディングの専門家
一般社団法人「日本女性ビジネスブランディング協会」代表理事
有限会社BKプロジェクト代表取締役社長・BKグループCEO
専門学校卒業後、24歳で独立し、ヘアサロンを開業。順風満帆のスタートを切ったが、まもなく社員の謀反や横領など数々の試練を経験。精神的に挫折する。その後、多くの成功者の姿から朝の大切さに気づき、朝の過ごし方を変えたところ、初の著書が出版され、32歳でヘアサロン・日焼けサロンなどグループ4店舗に拡大し、年収2000万円や1億円の自社ビル建設など、次々と夢を実現。現在は、有限会社BKプロジェクト、一般社団法人「日本女性ビジネスブランディング協会」の代表を務め、「夢を叶える朝の成功習慣ワーク」をはじめ、「最速夢実現」を可能にする独自ノウハウを教える各種のセミナーや講演を全国で行い、多くの人から支持されている。また、グレコで有名な世界一のギター会社「フジゲン」の創業者・横内祐一郎氏の総合プロデューサーを務め、その世界一マインド伝承者に就任。夢を実現させる救世主として、多くの伸び悩むビジネスパーソンから多大な注目を集めている。 また、元ミスワールド日本代表のビジネスブランディングサポートしたことをきっかけに女性のクライアントが殺到。女性ビジネスブランディングの専門家としても、クライアントが世界中から押し寄せる人気コンサルタントである。


出版社より


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2018/7/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784408338125
  • ISBN-13: 978-4408338125
  • ASIN: 4408338125
  • 発売日: 2018/7/31
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 12件のカスタマーレビュー
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