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感情暴走社会-「心のムラ」と上手につきあう (祥伝社新書120) 新書 – 2008/7/25

5つ星のうち 3.8 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

少年だけでなく、老人も感情を抑えきれずに気持ちのままに暴走するのが、現代の特徴だ。日本人はなぜ感情を剥き出しにするようになったのだろうか。かつて日本人は、おくゆかしく、もの静かな民族だった。が今は、世界にもまれに見る「感情暴走」にあらゆる日本人が陥っている。
感情を上手にコントロールするのはどうしたらいいか。著者は専門の精神科医師としての全知識を導入して、具体的にアドバイスしてくれる。実は感情のコントロールは容易ではないのだが、行動はちょっとした心掛けしだいで抑制できることが明らかになっている。心で思っても行動に出さなければその場は収まる。この原則に基づいて、説得力のあるアドバイスが展開される。また、認知もコントロールが可能であることを証明し、感情に左右されない、成熟した人間関係の構築こそ成功へのパスポートであることを強調する。争いを避け、仕事の能率を上げ、周囲の人間とうまくやっていくには、感情をいかにコントロールするかにかかっているのだ。

内容(「BOOK」データベースより)

大声を出す。殴りつける。必要以上に文句を言う…。ささいなことでキレる大人が増えている。感情を剥き出しにすると、人間関係を壊し、仕事をダメにし、なにより自分を傷つけてしまう。それでも怒りの感情を抑えきれずにぶつけてしまうのはなぜなのか。感情のコントロールは容易ではないが行動の制御はできる、と行動心理の専門家として著者は説く。また、モノの見方=認知しだいで感情はコントロールできる、とアドバイスしている。脳科学の研究成果は、感情とは何かを明らかにし、心を平穏に保つための方法を発見してきた。ムカッときた後で大声や手を出さないための処方が、本書には満載されている。

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登録情報

  • 新書: 216ページ
  • 出版社: 祥伝社 (2008/7/25)
  • ISBN-10: 4396111207
  • ISBN-13: 978-4396111205
  • 発売日: 2008/7/25
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 7件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2018年5月19日
形式: 新書|Amazonで購入
2011年5月9日
形式: 新書|Amazonで購入
2009年4月14日
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2008年8月16日
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2011年3月2日
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2008年8月16日
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2009年10月8日
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