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感情を洗いながす禅の言葉: 不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく (知的生きかた文庫) 文庫 – 2019/9/24

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商品の説明

内容紹介

澄んだ水のように、こだわらずに、さらさらと。
日米で活躍する禅僧が教える、
「波立たない穏やかな心」でいられる手がかり。

●感情はあぶくのように、心の水面に浮いてくる
●人は人、私は私、よそはよそ
●完璧でなくていい、「いい加減」がいい
●いろいろ言う人には、言わせておく、放っておく
●どんなときにも「自分のモノサシ」で
●誰にも言わず、こっそり徳を積む
●「あなたの代わり」なんて、いないのです
●この「いま」こそが、蓮の花の上

「いつも忙しくて、落ち着ける時間がない」
「なんだかモヤモヤした不安がある」
「小さなことにこだわってしまう」
……そんな心の水面は、常に揺れ続けています。
ときどきは、自ら心を落ち着け、クリアにする。
放っておけば揺れてしまう心の水面を、すっと静める。
そのための方法論が、「禅」なのです。 ――著者

内容(「BOOK」データベースより)

不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく。波立たない、濁らない、澄んだ心で生きられるコツ。日本で、アメリカで、世界で―「禅の精神」を伝え続けている著者の“心の整え方”。

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登録情報

  • 文庫: 227ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2019/9/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837986188
  • ISBN-13: 978-4837986188
  • 発売日: 2019/9/24
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.8 cm
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