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感情がきれいに整うぬり絵 単行本 – 2016/11/14

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商品の説明

内容紹介

ブームとなっている「大人のぬり絵」で、自分の感情を自然と穏やかにコントロールできるようになる本です。
監修は「感情コントロール」の第一人者として知られる精神科医の和田秀樹氏。
「意外性」をキーワードに、感情の源である前頭葉の働きに効果的な仕掛けをぬり絵に紛れ込ませました。
怒りや落ち込みなど人生の様々な場面で損につながる感情の暴走を抑える効果があります。
楽しんでぬれば自然と感情が落ち着き、穏やかな気持ちになれます。

内容(「BOOK」データベースより)

1日5分、ぬるだけでイライラも落ち込みも解消!最新脳科学×アートで脳と心に効く不思議な絵柄24。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 16ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/11/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800260795
  • ISBN-13: 978-4800260796
  • 発売日: 2016/11/14
  • 梱包サイズ: 27.2 x 21 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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2017年3月6日
形式: 単行本
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