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感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法 わりばし&輪ゴムのワークが効く! 単行本(ソフトカバー) – 2015/7/30

5つ星のうち 4.2 51件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

自分のカラダ、感じてますか?
感じる力は、全身の”筋膜”にあります。
簡単ボディワークで、筋膜のセンサーをオン!
自己調整力で、ココロとカラダの悩みを解決しましょう。

「疲れない身体」「耳ひっぱり」でお馴染みの著者の、衝撃の最新作!
簡単ボディワークの数々を、イラストで詳細。すべての悩みがこれで解決。

身体の専門家から初心者まで、納得の内容。
第二の骨格と注目を集める、”筋膜”のすべてがわかる!

肩こりには「脇タオル」
O脚には「足指ゴム」
顔のたるみには「片耳ひっぱり」
出っ腹に「おなかシュッとワーク」

人間関係の悩みに「おへそワーク」
イライラしたときは「水平線のワーク」
やる気が出ないなら「両耳ひっぱり」
ストレスが消える「わりばしワーク」

内容(「BOOK」データベースより)

誰でもすぐできる簡単ボディワークで、筋膜のセンサーをオン!自己調整力で、ココロとカラダの悩みを解決。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 223ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2015/7/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 483872747X
  • ISBN-13: 978-4838727476
  • 発売日: 2015/7/30
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
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51件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.2

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