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愛されボディダイエット―やせにくい体から、やせやすい体へ (幻冬舎文庫) (日本語) 文庫 – 2007/7/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「愛情の過不足」と「食べる行為」は強く連鎖していた!きれいにやせたい人は、まず自分を愛し、愛のある食事をすること。カロリーをただ減らすのは大間違い。心も体も栄養失調になって太りやすい体質になってしまう。好きな人と手作りの料理を食べる、たっぷり食べたら幸せを感じる、なども重要。食事を見直して、太りにくい理想のボディに。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

伊達/友美
1967年静岡県生まれ。恵比寿アンチエイジングクリニック・カウンセラー。ヴィーナスアカデミー講師。栄養学博士・管理栄養士として、三〇〇〇人以上を減量栄養指導。著書ほか、TV・雑誌、講演でも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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2008年12月31日に日本でレビュー済み
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