中古品
¥ 2
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 良い | 詳細
発売元 東京 ブック
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 角折れあり。少し擦れ、軽いヨレが見られますが、その他特に大きな損傷などなく概ね良好です。【検品担当者より】中古品の為、できる限りの確認作業を心がけておりますが、もし見逃しがあった場合はご了承下さい。※土日、祝日出荷作業は行っておりません。2営業日以内にゆーメールにて発送いたします。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
2点すべてのイメージを見る

急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術 (ソフトバンク新書) 新書 – 2011/7/21

5つ星のうち 4.3 6件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
新書
"もう一度試してください。"
¥ 788 ¥ 1
click to open popover

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

急激なストレスから腸を守るノウハウを伝授

腸とストレスの関係はどうなっているのか?
急激なストレスから腸を守る方法、腸ストレスを回避するための生活習慣とは
──3万人の腸を診てきた大腸内視鏡検査の名医が、ストレスから腸を守るノウハウを伝授する!


何らかの原因で急激なストレスを感じたとき、多くの場合、腹痛や下痢、食欲不振、嘔吐など胃腸の症状になってあらわれてくる。
職場や私生活でのストレスだけでなく、最近では、度重なる余震や長引く原発問題などによる不安によっても、
そうした胃腸の症状が引き起こされているという。

では、このようなストレスや不安が、なぜ胃腸の症状を引き起こすのか?
また、そうした症状が起きたときにどのように対処すればよいのか?
本書は、急激なストレス反応といえる胃腸症状に対して、どのように考えて、どのように対処すべきかを明らかにしていく。

胃腸の構造や、急激なストレスのメカニズムについて解説するとともに、ストレスから腸を守るための
運動療法・リラクゼーション法などを指南する。また緊急時に備えて、胃腸を丈夫にするための生活習慣も提案。
3万人の腸を診てきた名医が、腸ストレスをリセットする秘訣を伝授する!


第1章 急なストレスから大事な腸を守るために

第2章 ストレス性の便秘・下痢、恐怖のメカニズム

第3章 身近な食べ物・飲み物で「腸内リセット」

第4章 今すぐできるリラックス法で「腸内リセット」

付録 ストレスから腸を守るレシピ集

出版社からのコメント

突然の下痢・便秘にもう悩まない!
仕事でのプレッシャーや環境の変化など、何らかの原因で急激なストレスを感じ、お腹の調子が悪くなったことのある人は多いでしょう。
ストレスや不安に胃腸は敏感に反応し、放置しておくと非常にやっかいな事態に陥るケースも少なくありません。
こうした急激なストレス反応といえる胃腸症状に対して、どのように対処すればよいでしょうか?
本書では、腸を正常化するための運動療法やリラクゼーション法を紹介するとともに、
胃腸を丈夫にするための生活習慣も解説していきます。

急激なストレスから腸を守る!
◎腸を守るにはストレス対策が急務
◎死に至るケースもあるストレスの恐ろしさ
◎腸がよくなれば心のストレスも改善する
◎腸はなぜ「第二の脳」といわれるのか
◎ビフィズス菌を増殖させるオリゴ糖で快腸!
◎脳のリラックスで胃腸が活性化する

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 176ページ
  • 出版社: ソフトバンククリエイティブ (2011/7/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4797366109
  • ISBN-13: 978-4797366105
  • 発売日: 2011/7/21
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.6 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 441,839位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.3
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

投稿者 アゾマン 投稿日 2017/3/25
形式: 新書 Amazonで購入
主に便秘についての本ですね。すでに腸関連の本を読んでいる方にはあまり新しい情報はないと思われます。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: Kindle版 Amazonで購入
スマホで読む用に購入。比較的新しい本で、腸内健康を維持する智恵が因果関係から説明されています。加齢とともに胃腸の調子が悪くなった方にはお勧めです。
コメント 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 新書 Amazonで購入
お腹のさまざまな症状、そして症状に応じた対処法もわかりやすく書かれています。お腹に不調を抱えている人は一度読んでみる価値はあると思います。
コメント 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告