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怒り・不安をなくすセロトニン活性で「心のバネ」を強くする 単行本(ソフトカバー) – 2012/5/17


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単行本(ソフトカバー), 2012/5/17
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商品の説明

内容紹介

3.11の問題、サラリーマンの自殺の問題、キレやすい若者の増加、産後うつの問題、
携帯・ネット依存症の問題など、現代が抱えるいろいろな問題をテーマに取り上げながら、
脳からストレスを取り除き、気持ち良く生きるための方法を提示する。
「貪欲と依存」のドーパミン「怒りと不快」のノルアドレナリンこれらは、
「共感と絆と安定」のセロトニンをうまく脳に満たしてやることで解消できる。
日常生活でのセロトニンの具体的な出し方も説明。

著者について

1948年生まれ。東京大学医学部卒。東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経の
基礎研究に従事、その間ニューヨーク州立大学に留学。現在、東邦大学医学部統合生理学教授。
セロトニン、オキシトシンなど脳内物質研究の第一人者であり、セロトニン道場代表としても活躍。
主な著書に「脳からストレスを消す技術」「脳ストレスが消える生き方」(サンマーク出版)、
「セロトニン欠乏脳」(NHK出版)、「セロトニン脳健康法」(講談社+α新書)、
芥川賞作家の玄侑宗久氏との共著に「脳のちから、禅のこころ」(大和書房)、
「親切は驚くほど体にいい! 」(飛鳥新社)などがある。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: ぱる出版 (2012/5/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4827207151
  • ISBN-13: 978-4827207156
  • 発売日: 2012/5/17
  • 商品パッケージの寸法: 1.4 x 12.8 x 18.8 cm
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