全編に禅の教えを易しくしかも応用可能に説いている本です。
はじめは、「またこの手の本かもしれない」という思いもありましたが、
でも、違っていました。買って正解でした。
禅を極めた人しか言えないことが書いてあるのではと思いました。
怒りとは何か。どうすれば怒らずにいられるか。
読み進めるにつれて、内容が濃いなと思いました。
しかも、全部実行せよとは言っていません。
私も出来そうなことを実践したいと思いました。
本当は、こういうことは学校でも教えて欲しい。
もし、こういうことを知っていれば、怒りで人生を棒に振る
人も減るのではないだろうかなんて言うことも読んでて思いました。
私としてはおススメです！！
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商品の説明
内容紹介
怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。人気の禅僧が教える、幸せに生きるためのシンプルな習慣。役立つケーススタディも収録!
内容（「BOOK」データベースより）
イライラする、ムカつく、許せない…。その怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。怒りに振り回されず、穏やかな心で過ごしましょう。そうすると、自分本来の力を発揮できるようになるのです。人気の禅僧が教える、幸せに生きるためのシンプルな習慣。今すぐ使えるケーススタディも収録。ベストセラー、待望の文庫化!
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