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発売元 大黒堂
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怒らない技術2 (フォレスト2545新書) 新書 – 2012/5/9

5つ星のうち 4.0 13件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「職場」「家庭」「子育て」「恋愛」「体調不良」などのイライラが消える!

このページに来ていただきありがとうございます。
おかげさまで、前作『怒らない技術』は60万部を突破する大ベストセラーとなりました!

ある読者の方からは
「以前の私はほんのささいなことで家族を怒鳴っておりました。
そういうことはよくないと思い、専門家の力を借りて怒りを抑えようとしましたが、
効果はほとんどありませんでした。
しかし、「怒らない技術」の効果はてきめんでありました。その日のうちにイライラが消えました」

という嬉しいお便りも頂いたほどです。

そして今作『怒らない技術2』では

●イライラを消すのではなく、イライラしないための生活・仕事の方法
●怒らない、心の広い人になるための方法


という、怒りに対する「体質改善法」「対症療法」について解説しています。

まずは怒りに対する「対症療法」について学びます。
これを学ぶことで、イライラしても、すぐにスっと怒り・イライラを消すことができるようになります。
そして、この対症療法を訓練することで、イライラとは無縁の「怒らない人」になることが可能です。
これが「体質改善」です。この訓練に、特別なことは必要ありません。
本書に収録されている「イライラ体質を改善する2週間プログラム」を実践することで、
たった2週間で怒りを自由にコントロールできるようになります!


「イライラ体質を改善する2週間プログラム」とは?

「イライラ体質を改善する2週間プログラム」とは、日本アンガーマネジメント協会も推薦する、
怒らない人になりたい人にとってもおすすめのプログラムです!
本書に収録されている、怒りに対する対症療法を学び、実践することで、
だんだん怒りに対して、どのように感情をコントロールすればよいかがわかります!

このプログラムを使用することで、

●職場の上司や部下の関係が良くなる!
●家庭内のイライラが消え、夫婦仲が良くなる!
●子育て中のイライラが消える!
●恋人や配偶者に対する見方が変わり、もっと関係が良くなる!
●通勤・通学時などのささいなイライラも消える!
●怒ることが少なくなるので、人間関係も良くなる!
●イライラしないことで体調も良くなり、病気になりにくくなる!


……など、あなたの人生はもっと楽しくなるはずです!

▼『怒らない技術』実践セミナー 動画無料公開中!
okoranai.jp

内容(「BOOK」データベースより)

「職場」「家庭」「子育て」「上司・部下」「ヤル気」「体調不良」「恋愛」…など、すべてのイライラを解消します。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 253ページ
  • 出版社: フォレスト出版 (2012/5/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4894518600
  • ISBN-13: 978-4894518605
  • 発売日: 2012/5/9
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 13件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 73,436位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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13件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

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13件中1 - 8件目のレビューを表示

2016年11月27日
形式: 新書Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年10月5日
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2015年1月2日
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2014年8月27日
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2015年4月8日
形式: 新書Amazonで購入
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2014年4月6日
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2013年10月25日
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2013年5月1日
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