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発売元 pedykitty
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怒らない技術2 (フォレスト2545新書) 新書 – 2012/5/9

5つ星のうち 4.1 14件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「職場」「家庭」「子育て」「恋愛」「体調不良」などのイライラが消える!

このページに来ていただきありがとうございます。
おかげさまで、前作『怒らない技術』は60万部を突破する大ベストセラーとなりました!

ある読者の方からは
「以前の私はほんのささいなことで家族を怒鳴っておりました。
そういうことはよくないと思い、専門家の力を借りて怒りを抑えようとしましたが、
効果はほとんどありませんでした。
しかし、「怒らない技術」の効果はてきめんでありました。その日のうちにイライラが消えました」

という嬉しいお便りも頂いたほどです。

そして今作『怒らない技術2』では

●イライラを消すのではなく、イライラしないための生活・仕事の方法
●怒らない、心の広い人になるための方法


という、怒りに対する「体質改善法」「対症療法」について解説しています。

まずは怒りに対する「対症療法」について学びます。
これを学ぶことで、イライラしても、すぐにスっと怒り・イライラを消すことができるようになります。
そして、この対症療法を訓練することで、イライラとは無縁の「怒らない人」になることが可能です。
これが「体質改善」です。この訓練に、特別なことは必要ありません。
本書に収録されている「イライラ体質を改善する2週間プログラム」を実践することで、
たった2週間で怒りを自由にコントロールできるようになります!


「イライラ体質を改善する2週間プログラム」とは?

「イライラ体質を改善する2週間プログラム」とは、日本アンガーマネジメント協会も推薦する、
怒らない人になりたい人にとってもおすすめのプログラムです!
本書に収録されている、怒りに対する対症療法を学び、実践することで、
だんだん怒りに対して、どのように感情をコントロールすればよいかがわかります!

このプログラムを使用することで、

●職場の上司や部下の関係が良くなる!
●家庭内のイライラが消え、夫婦仲が良くなる!
●子育て中のイライラが消える!
●恋人や配偶者に対する見方が変わり、もっと関係が良くなる!
●通勤・通学時などのささいなイライラも消える!
●怒ることが少なくなるので、人間関係も良くなる!
●イライラしないことで体調も良くなり、病気になりにくくなる!


……など、あなたの人生はもっと楽しくなるはずです!

▼『怒らない技術』実践セミナー 動画無料公開中!
okoranai.jp

内容(「BOOK」データベースより)

「職場」「家庭」「子育て」「上司・部下」「ヤル気」「体調不良」「恋愛」…など、すべてのイライラを解消します。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 253ページ
  • 出版社: フォレスト出版 (2012/5/9)
  • ISBN-10: 4894518600
  • ISBN-13: 978-4894518605
  • 発売日: 2012/5/9
  • 商品パッケージの寸法: 17.2 x 11 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 14件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 106,691位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 新書
わかってはいるけれど。。。と痛いところをつかれますが
素直に納得。大人の性格の傾向をよくわかっている著者なので
シンプルに「こうしましょ」と言われて素直に聞けるので
読んだあとは不思議なすっきり感。
みんな分かってない!とひとり怒っていたのがバカらしくなります(笑)
コメント 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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形式: 新書 Amazonで購入
怒りに悩む現代人はあまりにも多い。
怒らない方法、怒らない技術、アンガーマネジメント・・・・様々な対怒り処方がなされているが、この本はちょっと微妙。
何が微妙かといって、あんまり内容が納得いかないし、なんか雑学本みたいなかんじがする。
これはいい!
といった発見も無いし、大した説得力も感じない。

怒りに悩む方は、
安藤代表の出されているアンガーマネジメントをまずは読むことをオススメする。
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形式: 新書 Amazonで購入
納得のいく内容でしたが、実践をするとなると難しい内容をあります。
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形式: 新書 Amazonで購入
自分は怒りっぽい性格でしたが、ある人にその性格の為に損をしていると言われ、
この本を購入しました。
怒ることによるデメリットと改善方法が明記されている為、同じ悩みを持っている方に
おすすめしたい本です。
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形式: 新書
怒りから離れたい一心で、購読。

怒らない技術2では
イライラを消すのではなく、イライラしないための生活・仕事の方法・怒らない、
心の広い人になるための方法について書かれていた。

怒りに対する「体質改善法」と「対症療法」について解説してある。
これを学ぶことで、イライラしても、
すぐにスっと怒り・イライラを消すことができるようになり、
イライラとは無縁の「怒らない人」になることが可能な気がしてきた。

わかりやすく、読みやすく、
怒らないためのノウハウ満載の役立つ本。
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形式: 新書 Amazonで購入
つい子供に怒っていまう2児の母です。怒りについて、発生のメカニズムや対処法が書いてあり、とても面白かったです。あとは実践するのみですが、出来る自信はありません(笑)ともかく、一度読んでみる価値あり。みなさんにおすすめしたいです。
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形式: 新書 Amazonで購入
大変参考になりました。またこの本を参考にいろいろと勉強していこうと思います。
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