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快眠メディテーション

5つ星のうち3.0 2個の評価

仕様
価格
新品 中古品
CD, 2010/11/26 1枚組
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登録情報

  • 梱包サイズ ‏ : ‎ 14.09 x 12.63 x 1.37 cm; 80.32 g
  • メーカー ‏ : ‎ デラ
  • EAN ‏ : ‎ 4961501648527
  • 時間 ‏ : ‎ 1 時間
  • レーベル ‏ : ‎ デラ
  • ASIN ‏ : ‎ B004AH0X5Q
  • ディスク枚数 ‏ : ‎ 1
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.0 2個の評価

商品の説明

人生の3分の1の時間を費やすという睡眠。“睡眠”は、記憶力や創造力を高め、免疫力を上げ、美肌効果やストレス・リセットなど、とても重要な役目を担っています。夜の過ごし方だけではなく、朝の目覚めや昼間の活動量など一日を通して考えていくことが「快眠」への近道なのです。そこで、睡眠のスペシャリスト、三橋美穂先生による優しいナレーションとリクセーション音楽で「快眠」の方法をわかりやすく実践・指導するCDの登場です。ドイツの精神科医シュルツ博士によって創始された、“自律訓練法”というセルフ・リラクセ-ション法をもとにアレンジされたナレーションと、朝・昼・夜用の心やすらぐ音楽で構成されたこのCDは、快眠のイメージをより高め、本来持っている能力を引き出してくれます。またライナーには、朝・昼・夜それぞれの快眠のヒントが満載!「スムーズに眠れない」「すっきり起きられない」と悩む前に、まずはこのCDでセルフ・リカバリーし、健康的で充実した毎日を過ごしましょう。

カスタマーレビュー

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2 件のグローバル評価
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上位レビュー、対象国: 日本

2013年11月22日に日本でレビュー済み
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年12月26日に日本でレビュー済み
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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