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快眠メディテーション

5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー

仕様
価格
新品 中古品
CD 1枚組
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登録情報

  • CD (2010/11/26)
  • ディスク枚数: 1
  • レーベル: デラ
  • 収録時間: 60 分
  • ASIN: B004AH0X5Q
  • JAN: 4961501648527
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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曲目リスト

ディスク:1

  1. モーニング・メディテーション (Morning)
  2. シエスタ・ヒーリング (Afternoon)
  3. ナイト・メディテーション (Night)
  4. ミッドナイト・ヒーリング (Night)

商品の説明

人生の3分の1の時間を費やすという睡眠。“睡眠”は、記憶力や創造力を高め、免疫力を上げ、美肌効果やストレス・リセットなど、とても重要な役目を担っています。夜の過ごし方だけではなく、朝の目覚めや昼間の活動量など一日を通して考えていくことが「快眠」への近道なのです。そこで、睡眠のスペシャリスト、三橋美穂先生による優しいナレーションとリクセーション音楽で「快眠」の方法をわかりやすく実践・指導するCDの登場です。ドイツの精神科医シュルツ博士によって創始された、“自律訓練法”というセルフ・リラクセ-ション法をもとにアレンジされたナレーションと、朝・昼・夜用の心やすらぐ音楽で構成されたこのCDは、快眠のイメージをより高め、本来持っている能力を引き出してくれます。またライナーには、朝・昼・夜それぞれの快眠のヒントが満載!「スムーズに眠れない」「すっきり起きられない」と悩む前に、まずはこのCDでセルフ・リカバリーし、健康的で充実した毎日を過ごしましょう。


カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2013年11月22日
形式: CD
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年12月26日
形式: CD
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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