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快眠がうつを防ぐ 自分で治すうつ (眠れるCD付) 単行本(ソフトカバー) – 2008/12/25

5つ星のうち 3.6 10件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
単行本(ソフトカバー)
¥ 798
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商品の説明

内容紹介

年間1500件のカウンセリングを20年に渡り行なっているベテラン・カウンセラーが、その経験をもとに書き下ろした、「うつ」治療のための一冊。『うつは自分で治すことができる、快い眠りがうつを防ぎ、治す』を主軸にドクターではわからない治療法、添付CDも活用した現場からの実践法を紹介します。

・診断チャートでできる簡単な自己診断
・日本人に適した独自のカウンセリングメソッド
・うつを治すための心理療法と根本治療
・簡単にできるストレス解消法
・CDを聴きながらの具体的な睡眠法

■添付CD:入眠時にも、リラックス時にも使える間接音のたっぷり入った「脳を休める」音源を収録。

出版社からのコメント

●年間1500件のカウンセリングを20年に渡り行なっているベテラン・カウンセラーが、その経験をもとに書き下ろした、「うつ」治療のための一冊。

 『うつは自分で治すことができる、快い眠りがうつを防ぎ、治す』を主軸にドクターではわからない治療法、添付CDも活用した現場からの実践法を紹介します。

・ 診断チャートでできる簡単な自己診断
・ 日本人に適した独自のカウンセリングメソッド
・ うつを治すための対処療法と根本治療
・ 簡単にできるストレス解消法
・ CDを聴きながらの具体的な睡眠法 他

●添付CD :入眠時にも、リラックス時にも使える間接音のたっぷり入った脳を休める」音源を収録。(全編約20分程度)

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: シンコーミュージック; A5版 (2008/12/25)
  • ISBN-10: 4401632753
  • ISBN-13: 978-4401632756
  • 発売日: 2008/12/25
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 228,633位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2013年3月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 11人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2009年3月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 20人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年12月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年8月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年4月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年5月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2009年1月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2008年12月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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