プライムビデオのバチェラー3に出演されたブドウ農家の岩間恵さんがモデルとして出ていると噂のダイエット本。
バチェラー3があんな結果だっただけに、出演者の名前を検索して新しい楽しみを探してしまいますが、探してホントに新たな発見(友永構文やゴーゴー○に続いてこのダイエット本など)があるところが凄い。
岩間恵さんはバチェラーの撮影で太ったという指摘もあったので番組撮影中にこちらの本のダイエットは続けていたのかなどの裏話も今後出てくることを期待して★3にします。
折角なので友永構文でレビューします。
正直、めっちゃ驚きました。職業ブドウ農家の岩間恵さんが、過去にダイエット本のモデルとして活躍されていたことがあったなんて思いもしていませんでした。写真の彼女とても綺麗でしたね。正直、こんな過去があっても、東京に住んでいても、バチェラー3での職業をブドウ農家と主張できる恵さんはとても芯が強い人だと感じ尊敬しています。1つだけ残念なことを挙げるとゴーゴーの時のような彼女の満開の笑顔があれば、もっと素敵な本になっていたと思いましたね。
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忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分で やせ体質に変わる「FAT5」ダイエット 単行本 – 2018/1/27
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これまで1000人以上を痩せさせてきたダイエットエキスパート・和田清香が考案した話題のダイエット法「FAT5」(Fat Attack Training 5minutes)。
30秒の高強度な無酸素運動+有酸素運動と、体力を回復するための休息15秒を交互に繰り返すことで、
乳酸がたまらず疲れにくい、且つ即効性があるからやる気が続く!
5分間の運動を週1回実行するだけでメリハリボディに。この究極の超効率メソッドで驚きの効果を体感してみて下さい。
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- 本の長さ127ページ
- 言語日本語
- 出版社宝島社
- 発売日2018/1/27
- ISBN-10480028046X
- ISBN-13978-4800280466
商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
ジョギング(10分)の6倍の脂肪燃焼!有酸素運動×無酸素運動ミックス効果で美ボディに。場所を選ばず短時間で効率的にやせられる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
和田/清香
「AFPA Wellness&Nutrition Consultant」「FTPマットピラティスベーシックインストラクター」「NY&NJ State Esthetics License」を持ち、健康美に効果のある運動・食事・生活習慣に精通。テレビ、雑誌、WEB連載、講演活動などで活躍。また、商品開発や流行のダイエット法を自らも生み出すなど、健康美を目的としたダイエットをトータルに提案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
「AFPA Wellness&Nutrition Consultant」「FTPマットピラティスベーシックインストラクター」「NY&NJ State Esthetics License」を持ち、健康美に効果のある運動・食事・生活習慣に精通。テレビ、雑誌、WEB連載、講演活動などで活躍。また、商品開発や流行のダイエット法を自らも生み出すなど、健康美を目的としたダイエットをトータルに提案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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登録情報
- 出版社 : 宝島社 (2018/1/27)
- 発売日 : 2018/1/27
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 127ページ
- ISBN-10 : 480028046X
- ISBN-13 : 978-4800280466
- Amazon 売れ筋ランキング: - 497,502位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 1,609位ダイエットエクササイズ
- カスタマーレビュー:
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