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心を鍛えるヨーガ (生活人新書) 新書 – 2009/7/8

5つ星のうち3.9 6個の評価

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「仕事のストレスから解放されたい」「人間関係が息苦しい」「自分を取り戻したい」…、悩みを抱える現代人によく効くヨーガ。呼吸の質を高め、身体の緊張を解くことで、心の安定を取り戻していく。心をよみがえらせる体位法、ヨーガ式生活習慣術など、簡単にできて効果抜群の実践法を紹介する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

番場/裕之
ヨーガ実践研究家。1966年京都生まれ。東洋大学大学院文学研究科博士後期課程満期修了(インド哲学)、文学修士。幼少時より、故佐保田鶴治師(大阪大学名誉教授・インド学)と父の故番場一雄師に師事、03年より日本ヨーガ光麗会会長に就任し、各地で実践指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ NHK出版 (2009/7/8)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2009/7/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 190ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4140882980
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4140882986
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 6個の評価

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カスタマーレビュー

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6 件のグローバル評価
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この商品をレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2016年1月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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2010年3月5日に日本でレビュー済み
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年3月13日に日本でレビュー済み
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年2月7日に日本でレビュー済み