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須永晃子

心を癒やす食べものヒーリング・フード単行本 – 2007/9/1

須永晃子 (著)

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■お店で買ってきたお弁当にサプリメント。しっかり食べているのに、元気が出ないのはなぜ?　

■それは食事の中で「人とのつながり」を感じられず、心が寂しくなっているからです。

■ヒーリング・フードは、人、自然、地球とのつがなりを実感させてくれる食べもの。あなたの心と体、そして魂をも癒やしてくれます。

■著者の須永さんは、大学時代のある出来事をきっかけに、食の大切さに目覚めます。それからは手料理を実践し、調味料を天然のものにかえ、学部も変更し、インド、アメリカに旅立ち、研究をしました。古今東西の食に関する書物を1,000冊以上、読みとおし、こだわった農法を行なっている農場を訪ね歩きました。

■そして、食べるという行為をとおして、人は心を癒やしていることを実感し、その時間に意識を高くもつことで、より明るく元気な毎日を過ごせるようになることを発見しました。

■私たちも、毎日の食事を変えることで、わくわくした時間を過ごせるようになります。食事の時間は1日3回もあります。これは習慣を変えるタイミングが3回もある、ということ!　食事は口から入り体全体に影響を与えるので、新しい習慣の効果を実感しやすいというメリットがあります。自身が湧き、キラキラする毎日がやってくる食べ物、食べ方をたくさん紹介したこの本を、是非、手にとってください!

本の長さ

191ページ
出版社

中経出版
発売日

2007/9/1
ISBN-10

4806128333
ISBN-13

978-4806128335
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Megu
12
単行本
5個の商品：￥2,980から

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

感謝の心で食事をいただき魂を癒やす。油ものは太陽が出ているうちに食べる。会社のデスクで食事をとらない…毎日の食事を変えるだけで、いいことがいっぱい起こる!自信が湧きキラキラする毎日がやってくる食べもの食べ方。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

須永/晃子
ヒーリングフード・コンサルタント。オーガニックコンシェルジュ。食養アドバイザー。津田塾大学在学中、自然食や有機農業に魅了され、心と食べ物の関係に強く興味を持つ。同大学卒業後、東京大学大学院農学生命科学研究科に進学し、「インドの有機農業」を研究する。古今東西の食文化や健康食の書籍を1,000冊以上読みあさり、日本各地の農場を訪問する。その後、単身でインド、アメリカに渡り、現地の食文化を研究する。自然食品企業で健康食品の商品開発を手がけた後、独立。現在は、“心と体を癒やし、魂を輝かせる食生活”を提案する「ヒーリング・フード」の普及活動を行なっている。また、自然農法を行なう(有)プレマでの商品開発とインターネット通販(プレマフーズ)をはじめとし、自然食品の商品開発アドバイスやコンサルティングも行なっており、日常に取り入れやすいヒーリング・フードを提案している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 中経出版 (2007/9/1)
発売日 ‏ : ‎ 2007/9/1
単行本 ‏ : ‎ 191ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4806128333
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4806128335

Amazon 売れ筋ランキング: - 1,002,619位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
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飯野晃子
1
単行本
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Megu
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アマゾン太郎

健康の秘訣

2010年3月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本を読んでから、食生活を変えてみました。
みそ汁を飲むようになったし、化学調味料も避けてます。
醤油も天然の少し高い物を買うようになりました。
健康的な食生活のきっかけが得られたと思います。

抽象的な事や精神論的な事ばかりではなく、ひどく実践的な事も書かれていて、そのバランスが良いと思いました。

読めば変わる、と思います。

食生活を変えたい人にお勧めです。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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olive

読みやすいです

2014年6月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

食が身体や精神に与える影響の大きさを知りました。食べ物が身体を作る。当たり前でシンプルな理論です。なるべく安全な食べ物を食べるよう心がけるようになりました。本も読みやすく途中で挫折することなく読めました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

とんすけ

心も体も元気いっぱいに！

2007年9月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

知識にウラヅケされたアカデミックな部分もありつつ、スピリチュアルな要素もある。書籍としての内容の充実感もありつつ、雑誌的な読みやすさもある。そんな非常にバランスの良い書籍でした。また、著者の寛容さや愛の思いが、読み進めるにつれてじわじわと伝わってくるのも魅力。マドンナやトム・クルーズが実践したことで日本に逆輸入→大ヒットとなったマクロビオティックスに挫折した人や、「マクロビはちょっとストイックすぎて抵抗がある」という人にもピッタリの内容。

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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雪柳

メタボ世代にも有効かも。

2007年10月25日に日本でレビュー済み

書名にある「ヒーリング・フード」とは、著者によると、「心と体をいやし、魂を輝かせ、イキイキとした毎日を過ごせるようにサポートする食べ物」のことだという。
読み進むうちに、自分が普段食べているものや食べ方等々、食生活全般を振り返り、「これはまずい！」という思いが湧き上がってきた。
といっても、エキセントリックな、脅迫的な感じではなく、あくまでも、優しく諭されている感じ、「よかったら、自分の食生活、少し見直してみませんか？」と語りかけられている感じだ。
本の中には、心をいやす食べ物、心をいやす食べ方が具体的に詳述されており、簡単レシピも載っていて、「よし、今日からやってみよう！」という気にさせられる。
随所に盛り込まれたコラムでは、著者のインドやアメリカでの体験談なども語られ、興味深い。
全体に、重要ポイントが太字になっていたりして、かなり読みやすいつくりになっている。
ピンクの表紙に可愛いイラストで、若い女性向けな雰囲気だが、私（40代）のようなメタボ世代の者にとっても、読んでおいたほうがいい一冊ではないかと思う。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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RD1995

とても読みやすく、心に入ってきます！

2007年9月18日に日本でレビュー済み

まず、何と言っても、文章が読みやすい！
ただ、読みやすいだけでなく、すんなりと心に入ってきます！

そして、なぜでしょうか・・・？
文章を読んでいるだけで、心が癒されてくるのは、著者の人柄が文章に出ているのでしょうか？

普段の私は、栄養を専門に扱っている仕事をしていますが、
この本は、栄養以前に重要な事が書かれている本です。
「おいしく食べる」「感謝して食べる」「ゆっくり食べる」などなど・・、
今の私たちの食生活には欠かせない内容ばかりです。

忙しい人にこそ、読んでもらいたい1冊です。

（ちなみに・・、「ゆっくり食べる」のと「早食い」では、明らかに体重の差が出るというデータが出ています。ダイエット＆癒し効果ですね）

25人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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かおり姫

心と体を元気にする食べ物

2007年9月14日に日本でレビュー済み

かわいい表紙につられて買ってみました。「ヒーリング・フード」という言葉
は聞き慣れませんが、心と体を癒し、魂を輝かせる食事のことです。そういえば
最近一人会社のデスクのうえでお弁当を食べることが多く、元気がない、というか
人恋しく思うのは、そのせいだったんだ！と納得です。落ち込みがちなので、
ネギをたくさん入れた納豆を食べています。効果あるような気がしますね。書い
てあることはほとんど知っていましたが、著者のお人柄も行間から伝わってきて、
秋風が吹いたような、そんな読後感でした。食全般を見直したい人にお勧めです☆

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ryu

とにかくわかりやすいです。

2007年10月21日に日本でレビュー済み

友人から勧められて読んでみました。仕事柄、健康についてはずっとリサーチしていますが、内容がしかっりしていて、しかもわかりすやすい本はなかなかないんですよね。
でも、この本は「ヒーリング・フード」で心と体を健康にするという考え方が、すぐに仕事に活かせそうなぐらい（もちろん、自分個人の食生活も改善するつもりですが）、よくまとまっていました。短い時間で読めたのもありがたかったです。
よかったので、早速厨房担当の女の子に読んでもらいましたが、彼女も喜んでいました。
忙しい人ほどお勧めの一冊です。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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バロン・ブッカー

食事以外の生き方（ライフスタイル）も変わる

2007年9月20日に日本でレビュー済み

カラーのページがずっと続いて　とても見やすかったです。
たんにおなかを　ふくれさせるというエサのような食事をしていたぼくですが、これからは　心と体と頭のために　感謝して　いただくことに　しようなんて　思いました。
食事よりファッションにお金をかけていたことも、考えをあらためようと決心。いろいろな意味で、ライフスタイルそのものが変わるきっかけになりました。ありがとう！きっと著者さんは、すてきな方なんでしょうね。

17人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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心を癒やす食べものヒーリング・フード単行本 – 2007/9/1

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