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心を癒やす食べもの ヒーリング・フード 単行本 – 2007/9

5つ星のうち 4.9 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

■お店で買ってきたお弁当にサプリメント。しっかり食べているのに、元気が出ないのはなぜ? 

■それは食事の中で「人とのつながり」を感じられず、心が寂しくなっているからです。

■ヒーリング・フードは、人、自然、地球とのつがなりを実感させてくれる食べもの。あなたの心と体、そして魂をも癒やしてくれます。

■著者の須永さんは、大学時代のある出来事をきっかけに、食の大切さに目覚めます。それからは手料理を実践し、調味料を天然のものにかえ、学部も変更し、インド、アメリカに旅立ち、研究をしました。古今東西の食に関する書物を1,000冊以上、読みとおし、こだわった農法を行なっている農場を訪ね歩きました。

■そして、食べるという行為をとおして、人は心を癒やしていることを実感し、その時間に意識を高くもつことで、より明るく元気な毎日を過ごせるようになることを発見しました。

■私たちも、毎日の食事を変えることで、わくわくした時間を過ごせるようになります。食事の時間は1日3回もあります。これは習慣を変えるタイミングが3回もある、ということ! 食事は口から入り体全体に影響を与えるので、新しい習慣の効果を実感しやすいというメリットがあります。自身が湧き、キラキラする毎日がやってくる食べ物、食べ方をたくさん紹介したこの本を、是非、手にとってください!

内容(「BOOK」データベースより)

感謝の心で食事をいただき魂を癒やす。油ものは太陽が出ているうちに食べる。会社のデスクで食事をとらない…毎日の食事を変えるだけで、いいことがいっぱい起こる!自信が湧きキラキラする毎日がやってくる食べもの食べ方。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 191ページ
  • 出版社: 中経出版 (2007/09)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4806128333
  • ISBN-13: 978-4806128335
  • 発売日: 2007/09
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.9 9件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
まず、何と言っても、文章が読みやすい!
ただ、読みやすいだけでなく、すんなりと心に入ってきます!

そして、なぜでしょうか・・・?
文章を読んでいるだけで、心が癒されてくるのは、著者の人柄が文章に出ているのでしょうか?

普段の私は、栄養を専門に扱っている仕事をしていますが、
この本は、栄養以前に重要な事が書かれている本です。
「おいしく食べる」「感謝して食べる」「ゆっくり食べる」などなど・・、
今の私たちの食生活には欠かせない内容ばかりです。

忙しい人にこそ、読んでもらいたい1冊です。

(ちなみに・・、「ゆっくり食べる」のと「早食い」では、明らかに体重の差が出るというデータが出ています。ダイエット&癒し効果ですね)
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形式: 単行本
かわいい表紙につられて買ってみました。「ヒーリング・フード」という言葉
は聞き慣れませんが、心と体を癒し、魂を輝かせる食事のことです。そういえば
最近一人会社のデスクのうえでお弁当を食べることが多く、元気がない、というか
人恋しく思うのは、そのせいだったんだ!と納得です。落ち込みがちなので、
ネギをたくさん入れた納豆を食べています。効果あるような気がしますね。書い
てあることはほとんど知っていましたが、著者のお人柄も行間から伝わってきて、
秋風が吹いたような、そんな読後感でした。食全般を見直したい人にお勧めです☆
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形式: 単行本
カラーのページがずっと続いて とても見やすかったです。
たんにおなかを ふくれさせるというエサのような食事をしていたぼくですが、これからは 心と体と頭のために 感謝して いただくことに しようなんて 思いました。
食事よりファッションにお金をかけていたことも、考えをあらためようと決心。いろいろな意味で、ライフスタイルそのものが変わるきっかけになりました。ありがとう!きっと著者さんは、すてきな方なんでしょうね。
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形式: 単行本
知識にウラヅケされたアカデミックな部分もありつつ、スピリチュアルな要素もある。書籍としての内容の充実感もありつつ、雑誌的な読みやすさもある。そんな非常にバランスの良い書籍でした。また、著者の寛容さや愛の思いが、読み進めるにつれてじわじわと伝わってくるのも魅力。マドンナやトム・クルーズが実践したことで日本に逆輸入→大ヒットとなったマクロビオティックスに挫折した人や、「マクロビはちょっとストイックすぎて抵抗がある」という人にもピッタリの内容。
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形式: 単行本
友人から勧められて読んでみました。仕事柄、健康についてはずっとリサーチしていますが、内容がしかっりしていて、しかもわかりすやすい本はなかなかないんですよね。
でも、この本は「ヒーリング・フード」で心と体を健康にするという考え方が、すぐに仕事に活かせそうなぐらい(もちろん、自分個人の食生活も改善するつもりですが)、よくまとまっていました。短い時間で読めたのもありがたかったです。
よかったので、早速厨房担当の女の子に読んでもらいましたが、彼女も喜んでいました。
忙しい人ほどお勧めの一冊です。
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