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心を満たせばカラダはやせる (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2015/2/10

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商品の説明

内容紹介

アメリカで屈指のスピリチュアルリーダーとして、累計発行部数2000万部もの著書をもち、全世界にファンの多いディーパック・チョプラ氏が、「人生を変える食べ方」を伝授します。
たくさんの著書において、幸運を呼び込む方法、宇宙から富を受け取る方法など、さまざまなメッセージを伝えているチョプラ氏。
今回の本は、医学博士として、医学生時代から没頭した内分泌学の研究・臨床経験と、スピリチュアルな観点から内面に深く切り込む深い考察のもとにうまれた、画期的な一冊です。
なぜ、食べすぎてしまうのか。
なぜ、ジャンクフードを食べたくなってしまうのか。
その理由を解き明かしながら、「マインドフルネス」という言葉を使って、「意識的に食べること」「意識的に生きること」の大切さを説いています。
具体的なエクササイズや、瞑想のやり方、食事に取り込みたい「6つの味」など、今日から取り組めるヒントも満載の一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

元大統領や各国著名人が師と仰ぐ「心とカラダの医学の世界的第一人者」が教える、生き方を変える「食べ方」。ダイエットせずに、理想のカラダに生まれ変わる方法がある。

続きを見る

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 318ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2015/2/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763133942
  • ISBN-13: 978-4763133946
  • 発売日: 2015/2/10
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 3 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち3.5評価の数 5
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 266,260位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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