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心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 単行本（ソフトカバー） – 2011/3/17

長谷部誠 (著)
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商品の説明

内容紹介

『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、
常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』
日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術！

出版社からのコメント

著者の印税は全額、ユニセフを通じて「東日本大震災」支援のために寄付させていただきます。

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登録情報

  • 単行本（ソフトカバー）: 233ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2011/3/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784344019621
  • ISBN-13: 978-4344019621
  • ASIN: 4344019628
  • 発売日： 2011/3/17
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.5 331件のカスタマーレビュー
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WSH
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ぴゃぴゃぴゃ
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2018年6月27日
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Bluemoon
5つ星のうち5.0著者自身の自己紹介として読むと分かりやすい
2011年8月8日
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ニンニン
5つ星のうち3.0さすが、
2018年11月9日
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Eri
5つ星のうち5.0素敵な一冊
2013年8月25日
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Rob-teach
5つ星のうち5.0一生の愛読書
2019年1月20日
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高橋 潔
5つ星のうち5.0低姿勢な本
2019年1月15日
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sarara
5つ星のうち5.0長谷部凄すぎる！
2018年8月29日
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