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心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 単行本（ソフトカバー） – 2011/3/17

長谷部誠 (著)
5つ星のうち 4.5 333件のカスタマーレビュー
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商品の説明

内容紹介

『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、
常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』
日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術！

出版社からのコメント

著者の印税は全額、ユニセフを通じて「東日本大震災」支援のために寄付させていただきます。

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登録情報

  • 単行本（ソフトカバー）: 233ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2011/3/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784344019621
  • ISBN-13: 978-4344019621
  • ASIN: 4344019628
  • 発売日： 2011/3/17
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.5 333件のカスタマーレビュー
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WSH
5つ星のうち5.0心を整える＆生活を楽しくする＆長谷部選手の自伝
2018年9月12日
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あまろく
5つ星のうち5.0国を背負ってW杯に出場する選手がどれだけ重いものを背負っているのかがよくわかる
2018年11月10日
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ぴゃぴゃぴゃ
5つ星のうち4.0サッカーワールドカップに合わせて読了。
2018年6月27日
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0若いのに偉いなあ
2019年6月19日
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Bluemoon
5つ星のうち5.0著者自身の自己紹介として読むと分かりやすい
2011年8月8日
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高橋 潔
5つ星のうち5.0低姿勢な本
2019年1月15日
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ニンニン
5つ星のうち3.0さすが、
2018年11月9日
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Eri
5つ星のうち5.0素敵な一冊
2013年8月25日
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