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心も脳も整える! セロトニン呼吸法 (青春新書プレイブックス) 新書 – 2011/12/22

5つ星のうち 4.5 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ストレス、不安…「心」は呼吸法で変えられる! セロトニン神経が心身に与える影響を研究してきた脳科学者と呼吸法の指導者が、心と脳を整える呼吸法について理論と実践の面から詳しく解説。一日5分あれば、心はもっと強くなる!

内容(「BOOK」データベースより)

5分あればストレス・不安は吐き出せる!禅の知恵と最新脳科学が教える心が折れなくなるヒント。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2011/12/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413019393
  • ISBN-13: 978-4413019392
  • 発売日: 2011/12/22
  • 梱包サイズ: 17.4 x 10.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 204,064位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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8件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.5

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8件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年1月4日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年8月1日
形式: 新書Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年3月8日
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2016年12月5日
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2017年1月12日
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2015年7月17日
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2012年1月2日
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2013年12月15日
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