色々、良い変化を感じています。他の人も同じようなことが感じられているのかな、と思ってこの本を読んでみました。
私がなんとなく自分で作っていたマントラは、｢ジャッジしない」でした。
人の批判や自分で自分を攻めることが減って、本当に楽に生きられるようになりました。この本を読んで、より確信を持ちました。
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