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心のネガティブを消してしまう思考のヒント 単行本(ソフトカバー) – 2012/5/19


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単行本(ソフトカバー), 2012/5/19
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商品の説明

内容紹介

〜「ドロドロ、うじうじ、もやもや」を浄化してラクに生きるコツ〜

◆あなたの中の『醜いあひるの子』は、必ず『白鳥』に変えられる!

「嫉妬」「人間不信」「憎しみ」「劣等感・コンプレックス」など、
心の栄養分を奪う「醜い感情」を浄化させる習慣を身につけよう!
「次からOK! 」思考で気持ちをリセット!

嫉妬に妬み、疑い、劣等感、嫌悪や憎しみ……などなど、
心にネガティブな感情を抱いて、自分を責めていませんか?
生きている限り、ネガティブな感情はふとしたきっかけで湧いてきます。
でも、そのまま放っておくと、さらなるネガティブな事象を引き寄せます。
ネガティブはネガティブを呼び寄せて悪循環していくのです。
本書では、このネガティブな感情から出来るだけ早くさよならする思考のコツを紹介していきます。

◆「ネガティブ感情」を消してしまう魔法の呪文
「人生はシナリオ。乗り越えられないシナリオはない」
「自分を嫉妬させて苦しめるあの人は、自分にとって本当に必要なんだろうか?」
「もっと素晴らしい人が待っているから、この人にはこれ以上固執しちゃいけないんだ」
「大嫌いな行為をどうどうと目の前で見せてくれてお疲れさま」
「次からOK! 思考で、人生は何度でもやり直せる! 」

■内容
「ネガティブな気持ちを認める」から始めよう
心のネガティブ1「嫉妬」
心のネガティブ2「人間不信感」
心のネガティブ3「嫌悪感・憎しみ」
心のネガティブ4「劣等感・コンプレックス」
心のネガティブ5「投げやり・ホープレス」

出版社からのコメント

東日本大震災で再確認したはずの「日本人の気配り、思いやり」が、このところの「瓦礫受け入れ拒絶」問題で、帳消しになったように思われてなりません。ふとモンスターペアレンツを想像してしまいました。感情というのは厄介ですね。自分では気づかない、という点が特に…。birdtaki

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: ぱる出版 (2012/5/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 482720702X
  • ISBN-13: 978-4827207026
  • 発売日: 2012/5/19
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
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