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心のつぶやきがあなたを変える―認知療法自習マニュアル 単行本 – 1997/9/1

5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

本書は、認知療法を治療法としてだけではなく、よりポジティブに利用するために書かれたものです。ほんの少し、ものの見方(認知)をかえるだけで、心の重荷が解消されたり、楽しさが2倍になったりする、その方法をワークブック形式で紹介しました。一般の方の歪んだものの見方や思い込みの点検に、また心病む方のセルフヘルプに必ず役に立ちます。治療者にとっても日常の臨床で利用できる有用な書。

内容(「MARC」データベースより)

普段、言葉にはしていない「こころのつぶやき」に目を向ける認知療法を日常に活用する方法を紹介。ほんの少しものの見方(認知)を変えるだけで心の重荷が解消されるその方法をワークブック形式で示す。


登録情報

  • 単行本: 234ページ
  • 出版社: 星和書店 (1997/9/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791103548
  • ISBN-13: 978-4791103546
  • 発売日: 1997/9/1
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2010年12月12日
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2014年11月7日
形式: 単行本|Amazonで購入
殿堂入りベスト50レビュアー
2009年9月5日
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VINEメンバー
2004年6月25日
形式: 単行本
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2008年6月13日
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2011年7月25日
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2013年9月5日
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