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心のつぶやきがあなたを変える―認知療法自習マニュアル (日本語) 単行本 – 1997/9/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

本書は、認知療法を治療法としてだけではなく、よりポジティブに利用するために書かれたものです。ほんの少し、ものの見方(認知)をかえるだけで、心の重荷が解消されたり、楽しさが2倍になったりする、その方法をワークブック形式で紹介しました。一般の方の歪んだものの見方や思い込みの点検に、また心病む方のセルフヘルプに必ず役に立ちます。治療者にとっても日常の臨床で利用できる有用な書。

内容(「MARC」データベースより)

普段、言葉にはしていない「こころのつぶやき」に目を向ける認知療法を日常に活用する方法を紹介。ほんの少しものの見方(認知)を変えるだけで心の重荷が解消されるその方法をワークブック形式で示す。

登録情報

  • 出版社 : 星和書店 (1997/9/1)
  • 発売日 : 1997/9/1
  • 言語: : 日本語
  • 単行本 : 234ページ
  • ISBN-10 : 4791103548
  • ISBN-13 : 978-4791103546
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 7個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2010年12月12日に日本でレビュー済み
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2014年11月7日に日本でレビュー済み
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ベスト1000レビュアーVINEメンバー
2004年6月25日に日本でレビュー済み
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2008年6月13日に日本でレビュー済み
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ベスト50レビュアー
2011年7月25日に日本でレビュー済み
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2013年9月5日に日本でレビュー済み
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