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心と体を浄化する月ヨガ (COSMIC MOOK) ムック – 2013/7/4

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商品の説明

出版社からのコメント

本書の著者である島本麻衣子先生と
ウィメンズクリニック南青山・神門恵美先生の講座開催が決定!

『女性のココロとカラダを整える横浜初のカンタン「月ヨガ」講座』開催

■2013年11月26日(火)
【第1部】午後2時~午後3時30分(予定)
【第2部】午後6時30分~午後8時(予定)
※各回、開演60分前より開場。
■会場:新都市ホール(そごう横浜店9階)
■ゲスト:月ヨガ講師 島本麻衣子
特別講師 認定心理士 神門恵美先生(ウイメンズクリニック)

【第1部】「女性ホルモンのアンチエイジング」
【第2部】「卵巣と脳のコミュニケーション」
※内容は変更になる場合があります。


■参加費:各回 3,300円(レンタルヨガマット代込み)




そごう横浜店の島本イベントお知らせHP https://www2.sogo-gogo.com/wsc/511/N000050459/0/info_d

著者について

島本麻衣子
「月ヨガ」創始者。「月日記」をつけていた祖母から影響を受け、月に興味を持つようになる。月のリズムに合わせたヨガを実践し、自身の心と体の変化を体験。以来、月の満ち欠けに合わせ、女性ホルモンを活性化させる「月ヨガ」のインストラクターとして国内外でも活動中。テレビ東京『ソロモン流』をはじめ『アジアンミューズ』、『ソトヨガ』ほか多方面のメディアに出演。全米ヨガアライアンスマタニティー85時間/インド政府認定シヴァナンダヨガ講師認定。


小杉好紀
医学博士、東京産婦人科医会常務理事。大学病院で身体への侵襲性の低い手術法(腹腔鏡、子宮鏡、卵管鏡など)の開発に従事していたが、病気の根本的な原因と治療法を求めて米国へ留学。産婦人科遺伝医学の世界的権威であるシンプソン教授に師事し、生理痛や不妊症や卵巣癌が起こる背景にある遺伝子異常に関する研究で米国産婦人科医会最優秀論文賞(1998年度)を受賞。ウィメンズクリニック南青山などでその治療を実践する過程で、ヨガや東洋医学、カウンセリングなどを取り入れた統合医療を行うようになった。


登録情報

  • ムック: 96ページ
  • 出版社: コスミック出版; AB判版 (2013/7/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4774758337
  • ISBN-13: 978-4774758336
  • 発売日: 2013/7/4
  • 商品パッケージの寸法: 25.2 x 20.6 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 361,274位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: ムック
前作がよかったので今回も買いました。

準備体操と癒しのヨガ(ヨガの最初と最後にやる運動)がついています。

満月と新月にできるヨガもあったので
さっそく新月の日から毎日やっています。
いろいろ選べるので、飽きずに続けられそうです。

月ヨガを初めて生理のときは会社を休むくらい痛みがひどかったのですが
月ヨガを初めて、改善されています。
満月の日に生理がくるなんて半信半疑でしたが、本当にやりつづけると満月近くに生理がくるようになってびっくり^^
これからも続けていきます☆
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形式: ムック Amazonで購入
初ヨガのため、アマゾンでいろいろチェックして婦人科系のことにも興味があったので「月ヨガ」にしようと思いました。
ムックじゃないものもありますが、(今現在、予約受付のものも気になりましたが)私が求めている内容はあるようなのでこちらを選びました。

買ってよかったと思います。
DVDも分かりやすく個人レッスンをしてるかのよう。先生の呼吸まで聞こえ、「このくらいの長さでこのくらいの強さでいいんだ」と分かります。
ヨガは呼吸が大切だと聞きますので。

DVD再生も「テーマメイン」か「月齢」に合わせて選べるので飽き防止にもなるかと思います。
本もそのDVDの動きの解説がしてあるので分かりやすいし、
チャクラとはなにか、月齢でみると今の自分の心身はどんな時期か、どんなものを食べればいいかなどもあって
読み物としてもおもしろいです。

そして先生のビジュアルもいい。ゆっくり解説してくれてゆっくり行えました。

今日、月ヨガ1日目ですが、体がとろけました。これからが楽しみです^^
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形式: ムック Amazonで購入
新品で購入したにも関わらず、DVDが全く再生できずフリーズします。これまで十数冊のDVD付き書籍を購入してまいりましたが、こんなことは初めてで、とても楽しみにしていたのに本当に残念でした。amazonさんはすぐに新しいものを発送して頂き感謝しています。初期不良だったようで、交換していただいたものは問題なく再生できました。本自体の内容はとてもよかったですがDVDの画像は少し荒く感じました。1日1ポーズからよいということなので、ポーズごとで頭出しできるようになっていればさらに使いやすいのにと思います。色々残念でしたが、本の内容自体はとてもよく、大変癒されましたのでこの評価で。
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形式: ムック
ヨガの本を探していて本屋でふと目に付いた
この本は初心者の私でもわかりやすく
ヨガ以外にも
月のかたちと女性の心の関係も載っており
今まで買ったヨガの本とは違い
参考になりました。
DVDもついているのでわかりやすいです。
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