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心と体をすり減らさないための ストレス・マネジメント 単行本 – 2016/12/22

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ストレスを「理解する・対処する・意味づけする」の三要素に分け、そのメカニズムを豊富な事例で解説。「ストレス」研究の集大成!

内容(「BOOK」データベースより)

同じ状況なのになぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか…ストレスを力に変えていく方法を「3つの条件」を元に解き明かす。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 240ページ
  • 出版社: 大和書房 (2016/12/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479640428
  • ISBN-13: 978-4479640424
  • 発売日: 2016/12/22
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 2 cm
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2017年4月10日
形式: Kindle版
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