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心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門 (日本語) 単行本 – 2014/12/25

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

原因は、アナタの「体の使い方」にあった!音楽家や俳優、ダンサー、アスリートなどプロのパフォーマーがレッスンしている「アレクサンダー・テクニーク」の技術が今日から、自分1人で、手軽にできる!お手本にしたいのは「幼児」の動き。

著者について

青木 紀和(あおき のりかず)

1973年生まれ。東京都出身。University of California,Santa Barbara卒。アレクサンダー・テクニーク教師。
身技パーソナルコーチ。日本アレクサンダー・テクニーク協会(JATS)会員。ポール青木(Paul Aoki)としても活動。
大手自動車会社のマーケティング関連部署で10年間勤務したのち、長年の頭痛がアレクサンダー・テクニーク(AT)で改善したことをきっかけに、働きながらAT教師資格を取得。
2010年に独立し、恵比寿(東京都)に教室「身技レッスン」を開設。個人レッスンを中心に年間300人以上に触れて姿勢や動作を直接指導。
ATを洗練させた独自の指導理論である「プレイシング・メソッド」を基に、プロの音楽家や俳優、ダンサーのパフォーマンス向上や故障の改善、一般の人の体の慢性的な痛みや故障の改善に貢献している。
雑誌への掲載多数。昭和女子大学オープンカレッジ講師、(株)ラッシュジャパンのスパ施術者研修トレーナー、富川ギター教室特別講師などを務める。


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