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心と体が軽くなる本物のダイエット 単行本 – 2011/11/16

5つ星のうち 4.4 25件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

基礎代謝量より少ないカロリーしか摂取していないのに、痩せないばかりか、太っていく。
太るのが怖くて運動ばかりしているのに、痩せない。厳しいダイエットをしても思うような
効果を得られなくて、ダイエットにより心身が疲弊している人が、増えています。
ダイエットのバッドスパイラルは、気がつきにくく、気がついたところで抜けにくいのが、怖いのです。

この本は、ダイエットブログランキング、摂食障害ブログランキングで上位の人気ブロガーであり、
多くの信頼を集めるダイエットカウンセラーのステップあやさんと、「快脳ダイエット」を提唱、
多くの患者さんの健康を取り戻している横倉恒雄医師による、ダイエットのバッドスパイラルから
抜け出すための熱いメッセージです。重苦しくなった心と体に響きます。

内容(「BOOK」データベースより)

ダイエットの繰り返しで疲れてしまったあなたへ―。さまざまな運動にカロリー制限、糖質カット…。「痩せるはず」なのに結果が出ないのには理由がありました。心身の健康を取り戻した専門家2人の提言決定版。

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登録情報

  • 単行本: 256ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2011/11/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408453684
  • ISBN-13: 978-4408453682
  • 発売日: 2011/11/16
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 25件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 56,327位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年10月27日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2017年5月21日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2017年10月4日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年10月1日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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形式: 単行本|Amazonで購入
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2014年9月11日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2016年12月25日
形式: Kindle版
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2015年1月9日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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