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心と体がととのうフィトセラピー 植物のチカラを暮らしに生かす 単行本 – 2022/4/14

5つ星のうち5.0 4個の評価

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単行本, 2022/4/14
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出版社より

自然治癒 植物療法 自律神経 心を整える 内分泌

商品の説明

著者について

ナチュラルライフコーチ(植物療法士・ライフコーチ)。 日本フィトセラピー協会認定フィトセラピスト、日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト、日本漢方養生学協会認定漢方養生指導士 アドバンス。 慶應義塾大学法学部政治学科卒業。ホテルでのコンシェルジュ・ブライダルコーディネーターを経て、外資系企業で秘書業務に従事。多忙なスケジュールにより体調を崩し、さまざまな心身の不調に悩まされるも、植物のチカラでそれらを改善。セルフケアの大切さを広めるために2016 年に独立し、現在は「自然体で豊かに暮らす」をコンセプトに活動中。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 池田書店 (2022/4/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2022/4/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4262145999
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4262145990
  • 寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 1.4 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 4個の評価

カスタマーレビュー

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この商品をレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2022年5月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2022年4月16日に日本でレビュー済み
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2022年4月19日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 植物と著者の優しさが詰まった本
2022年4月19日に日本でレビュー済み
文章、写真、イラスト全てから優しさを感じられる本です。読んでいるだけで癒され、「私たちは植物に守られている」、そんな安心感を感じられました。

著者の岡野さんは、アトピーやPMSなどの辛い体調不良を、植物のチカラで癒された経験をお持ちで「不調を感じている方のチカラになりたい」という芯の強さと優しさが感じられました。

12ヶ月の過ごし方では、その月にオススメのセルフケアレシピがたくさん紹介されています。私たちはつい日々を慌ただしく過ごしてしまいますが、暦のバイオリズムに合わせて過ごすことでセルフケアに繋がるだけでなく、豊かな気持ちになれそうでワクワクします。また、その月のテーマもエッセイ風に書かれているので、毎月メリハリをもって過ごすヒントになりそうです。

不調に合わせたレシピでは、風邪、胃腸のトラブル、肌荒れなど、日々起こりやすい不調に合わせた処方箋がたくさん紹介されています。体からのサインを読み取り、自分自身と丁寧に向き合っていきたいと思いました。

フィトセラピーというと、ハーブや精油のイメージでしたが、野菜や果物も自然のチカラという点では同じなのだと分かりました。ハーブはもちろん、野菜や果物の効能もたくさん紹介されているのは嬉しいです。こんなにも身近なところに自然のお薬はあったのですね。

本当に情報量が多いので、おばあちゃんの知恵袋辞典のように手元に置いて、大切に読ませていただきます。購入して良かったです!
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2022年4月18日に日本でレビュー済み
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