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心が軽くなるイラスト&メッセージ 「私は自分が好き」と言うことから始めよう (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/12/2

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

癒された、共感できる、わかりやすい―Instagramで大人気!「メンタル弱い」は変えられる。仕事、人づきあい、恋愛がラクになる28のヒント。弱った心に効く“ちょっとしたコツ”が満載!

著者について

きい
心理カウンセラー、デザイナー。1987年、福岡県北九州市生まれ。武蔵野美術大学を卒業後、広告代理店営業、機械メーカー総務、WEBデザイナーとして働く。21歳頃から、統合失調症や適応障害、ダイエット依存、抑うつ状態などに悩み治療を続ける中で、心理学・心理療法に興味を持つようになる。認知療法やアドラー心理学などについて独自に学び、症状は劇的に改善。
その経験から、「生きづらさや心の苦しみを抱える人の力になりたい」と考え、2017年3月よりInstagramで投稿をスタート。心理学の考え方や実際に役立った知識などをイラストとともに発信したところ、「かわいくてわかりやすい」「心が楽になった」と評判を呼ぶ。本書が初の著書。

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2020年5月27日に日本でレビュー済み
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2017年12月24日に日本でレビュー済み
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2017年12月9日に日本でレビュー済み
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