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心がスーッと晴れ渡る「感覚の心理学」 角川SSC新書 (日本語) 新書 – 2012/11/10

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

内政も外交も行き詰まり、将来不安とともに生きづらさが増しています。心が暗くなりがちですが、さわやかで心地いい感覚は周囲が与えてくれるもの、という思い込みをしていませんか。心は自分でコントロールするものであり、さわやかさは自前でつくり出すことができるのです。身体の中から湧き起こるさわやかな感覚、心が洗われていくような「内発感覚」をインプットすることで、心の軽さがキープできることを伝えていきます。

著者について

名越康文(なこし・やすふみ)精神科医。京都精華大学客員教授。近畿大学医学部卒業。臨床に携わる一方、テレビ、雑誌、映画評論、漫画分析など多くのメディアで活躍。主な著書に『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』『自分を支える心の技法』など。

登録情報

  • 発売日 : 2012/11/10
  • ISBN-10 : 4047315869
  • ISBN-13 : 978-4047315860
  • 新書 : 199ページ
  • 出版社 : 角川マガジンズ(角川グループパブリッシング) (2012/11/10)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 12個の評価

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