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強運体質をつくるパーフェクトヨーガ 単行本 – 2004/4

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

本書で紹介する65のヨーガを行うだけで、心も身体もタフになり、めぐってきたチャンスを必ずモノにできる。

内容(「MARC」データベースより)

ヨーガがもっとも得意とする分野は、「心の調整」というビジネスフィールドに関連するテーマにある。心も身体もタフになり、めぐってきたチャンスを必ずモノにできる、強運を呼び込む9つのプログラムを収録する。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 159ページ
  • 出版社: ベストセラーズ (2004/04)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4584159807
  • ISBN-13: 978-4584159804
  • 発売日: 2004/04
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 782,648位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
綿本さんのDVDは2本持っていて、わかりやすい説明と気持ちのよい指導が気に入っています。
最近はメンタルな面に興味を持ち、この本を購入しました。

一通り読んでみて、
いろいろなメンタルな問題をケアするヨガを紹介してくれて面白かったです。
でも、紹介されているポーズはいつも行っているポーズばかり。
挿絵も実際のポーズと微妙な部分が少し違うようです。
ポーズの取り方はDVDなどでモデルさんを見た方がよいでしょう。

ポーズをとる上でメンタル効果を念頭におくのは大切だと思うので、
メンタル効果を重視する方は一度読んでおくといいと思います。

普通に毎日ヨガを行うと、メンタルケアもされてよいことがわかりました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
ビジネスシーンでのいろいろな場面に応じたヨーガのポーズが載っていて、とても役に立った。
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