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引き締まったカラダをつくる筋力トレーニング 単行本(ソフトカバー) – 2004/12/8

5つ星のうち 3.7 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

気になるところだけをボディメイク

バランスの良い筋肉のついたカッコ良く美しい体型になるための筋力トレーニング本。
気になる部位だけのトレーニング法, 効率のよいトレーニングの組み方や効果を上げる食事法を紹介。
短期間で理想のカラダが手に入る!

内容(「BOOK」データベースより)

誰でもカンタンに始められるトレーニングメニュー。胸、腕、腹、脚…気になる部分を理想のスタイルにビルドアップ&シェイプアップ!効率のよいトレーニングのメニューの組み方やトレーニングの効果を上げる食事法も紹介。短期間で理想のカラダが手に入る。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 191ページ
  • 出版社: 成美堂出版 (2004/12/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4415028748
  • ISBN-13: 978-4415028743
  • 発売日: 2004/12/8
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 961,900位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2011年7月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2008年5月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2005年9月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2006年10月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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VINEメンバー
2013年6月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2007年9月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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