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弁証法的行動療法 実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐ 単行本(ソフトカバー) – 2011/6/24

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出版社より

自分の感情とよりうまくつきあってゆくために~星和書店の「弁証法的行動療法」本

弁証法的行動療法 実践トレーニングブック 毎日おこなう弁証法的行動療法自習帳
弁証法的行動療法 実践トレーニングブック 毎日おこなう弁証法的行動療法自習帳
内容 境界性パーソナリティ障害の治療に有効な弁証法的行動療法(DBT)は、自分でうまく制御できない、激しくつらい感情を抱えて苦悩する人々を援助するために開発された治療法。本書は、極めてわかりやすくDBTを解説、特に、自分の感情や周囲の環境とよりうまく付き合ってゆくためのDBTの4つの主要スキル(苦悩耐性・マインドフルネス・感情調整・対人関係)を自ら段階的に習得できるように、多くの具体例や練習を取り入れた、耐え難い感情に苦しむ全ての人にとって、感情をうまくコントロールするための実践ワークブックである。 弁証法的行動療法(DBT)は、自分でうまく制御できない、激しくつらい感情を抱えて苦しむ人々を援助するために開発された治療法。本書は、前書『弁証法的行動療法 実践トレーニングブック』と組になるものであり、前書で学んだ内容、すなわち自分の感情や周囲の環境とよりうまく付き合ってゆくための4つの主要スキル(苦悩耐性・マインドフルネス・感情調整・対人関係)を毎日の生活に活かすための記入式ダイアリー。

商品の説明

出版社からのコメント

《主な目次より》
序章 弁証法的行動療法とはどのような治療法か
第1章 苦悩耐性スキル:基礎編
第2章 苦悩耐性スキル:上級編 ―その瞬間を改善する―
第3章 マインドフルネス・スキル:基礎編
第4章 マインドフルネス・スキル:上級編
第5章 マインドフルネスのさらなる探求
第6章 感情調節スキル:基礎編
第7章 感情調節スキル:上級編
第8章 対人関係スキル:基礎編
第9章 対人関係スキル:上級編
終章 スキルの実践にあたって

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 星和書店 (2011/6/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2011/6/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 436ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4791107748
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4791107742
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 27個の評価

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