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[山田いずみ]の座ってできる! シニアヨガ (講談社の実用BOOK)
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座ってできる! シニアヨガ (講談社の実用BOOK) Kindle版

5つ星のうち 4.3 7件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版
¥ 1,134

紙の本の長さ: 80ページ
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

介護予防運動指導員である著者が、高齢者でも安全にできるように、椅子を使ってするヨガのメソッドを紹介。「脚が痛くて曲げれない」「腕がまっすぐに上がらない」という人でも、体の状態に合わせて無理なくでき、いつでも、どこでも、簡単にはじめられるシニアヨガ。気になる症状を予防・改善する、効果別解説付き。

内容(「BOOK」データベースより)

「介護予防運動インストラクター」の指導員が考案!1日10分!無理なく毎日続けられる。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 33422 KB
  • 紙の本の長さ: 84 ページ
  • 出版社: 講談社 (2016/3/17)
  • 販売: 株式会社 講談社
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01G33V2EK
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 54,474位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年7月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年4月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年1月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年4月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年4月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年6月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年6月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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