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幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論 単行本(ソフトカバー) – 2011/8/27

5つ星のうち 4.5 40件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「自分は幸せだ」と思える人ほど、よい結果を生んでいる。
ハーバード大学で人気第1位の講師直伝!
最先端のポジティブ心理学が解き明かす「成功」と「幸福」の驚くべき関係。

世界中から秀才が集うハーバード大学で学生から絶大なる人気を集める「幸福学」講座で
講師を務めた著者は、厳しい競争環境でも前向きな精神状態を作り上げて抜きんでる人と
プレッシャーに負けて行き詰る人の違いはどこにあるのかを追求。

本書では、ハーバード大生や著名企業のプロフェッショナルへの実証実験を踏まえ、
成功をめざしてやみくもに努力するのではなく、幸福感や楽観主義をもつことが学業、
仕事での成果に、組織の生産性向上、チームワークの強化に結びつくという事実を浮かび上がらせ、
その要因を幸福優位性(ハピネス・アドバンテージ)と名付け、
7つの法則にまとめた。
自己啓発から組織マネジメント、教育と幅広く応用可能で示唆に富んだ一冊。

出版社からのコメント

グーグル、コカ・コーラ、IBMなど世界的企業で採用され、驚異の効果をあげたメソッド。本邦初公開!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 301ページ
  • 出版社: 徳間書店 (2011/8/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4198632359
  • ISBN-13: 978-4198632359
  • 発売日: 2011/8/27
  • 梱包サイズ: 19 x 13.3 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 40件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 本多美貴 投稿日 2016/11/21
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心理学を学び始めて、ポジティブ心理学にも関心を持っています。タルベンシャラハ―先生のHappierもよかったけど、このシェーンエイカー先生の考えも感銘を受けました。
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投稿者 aramaki 投稿日 2016/8/20
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
意志力には限りがあり、習慣化する方法が有効というところが参考になった。身の回りのちょっとしたことに工夫をすることで、運動や食事を習慣化する方法で改善したい。
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何か目的を達成できれば成功して、幸せになる。というのではなく、もともと、幸せであるからこそ、成功できる。納得できる考えだ
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1つ1つは当たり前に見えることでも、それを全部しようと思うと難しい。そんな法則ですが、繰り返しその成果を書いてあるので、良しやってみようと思えました。
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成功することが幸福を生むという考え方から幸福だから成功するというとらえ方がよく理解できる。ためになる本でした。
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幸福になるための心理学、この分野の翻訳本が大挙して
発売されています。

ひと通り読みましたが、翻訳がいいのか?原書がいいのか
わかりませんが、とにかく、わかりやすく、読みやすい。

幸福心理学の本を探しているなら、最初の一冊としては
とてもいいのではないかと思います。
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成功したから幸せなのではなく、幸せでポジティブな気分の先に成功がある。自分が考えていたこととは、真逆でした。
そして、その幸せには、良好な人間関係が重要だと書いてあり、確かにそうだとおもいました。またポジティブになりにくい、逆境のときの乗り越え方や、幸福感の得られる行動、行動をどうすれば習慣にできるかなど、細かく書いてあり、とてもためになりました。
「日々の行動を自分の心がいかにどうとらえるかが、その行動よりも現実を決定する。」
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暗く沈んだ気持ちから抜け出すというニュアンスとポジティブに明るい気持ちをどのようにキープできるかというニュアンスは、似ているようだが違う。
成功の先に幸福があるのではなく、幸福だから成功するというのも、逆説的な詭弁に聞こえるが、くよくよ落ち込んでいても道は開けないということを再実感できるという意味で価値のある考え方であった。

Keyとなる考え方は、回復力(resilience)である。嫌な思い出や経験は、それが過ぎたら、すっぱりと忘れる。反省すら必要がない。証拠も残さない。毎日を1日という単位で生きていく。過去は永遠に取り返せない。今どれだけ気力や体力が充実して溌剌としており、頭脳明晰であるかが何よりも重要であり、そういったオーラが幸せや成功を実現していく。

単純なロジックだが、真正面から300Pも読まされると、心の健康には良い。

参考になった箇所は多数あるが、一部は下記の通り、
→バタフライ効果
 非常に小さな変化が大きな変化につながる
 自分にどれほどの可能性があるかを本当に知ることはできない
 私たちの影響力にも能力にも、目に見える限界はない
 成功が幸福の周りを回っている
 自分に変化を起こすことによって、「幸福優位性」の恩恵を、チームや組
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一つ一つの項目に納得、ガッテンの気持ちで読みました。日々の生活で実践を心がけようと感じました。
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前向きに考えよう
と言われても、そんなに簡単にはできませんでした
でもこれを読んだら、不思議と納得、実践
ただのエビデンス集に終わらない
読後感には、愛とユーモアと希望を覚えます
手元に残す本になりました
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