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幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論 単行本(ソフトカバー) – 2011/8/27

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商品の説明

内容紹介

「自分は幸せだ」と思える人ほど、よい結果を生んでいる。
ハーバード大学で人気第1位の講師直伝!
最先端のポジティブ心理学が解き明かす「成功」と「幸福」の驚くべき関係。

世界中から秀才が集うハーバード大学で学生から絶大なる人気を集める「幸福学」講座で
講師を務めた著者は、厳しい競争環境でも前向きな精神状態を作り上げて抜きんでる人と
プレッシャーに負けて行き詰る人の違いはどこにあるのかを追求。

本書では、ハーバード大生や著名企業のプロフェッショナルへの実証実験を踏まえ、
成功をめざしてやみくもに努力するのではなく、幸福感や楽観主義をもつことが学業、
仕事での成果に、組織の生産性向上、チームワークの強化に結びつくという事実を浮かび上がらせ、
その要因を幸福優位性(ハピネス・アドバンテージ)と名付け、
7つの法則にまとめた。
自己啓発から組織マネジメント、教育と幅広く応用可能で示唆に富んだ一冊。

出版社からのコメント

グーグル、コカ・コーラ、IBMなど世界的企業で採用され、驚異の効果をあげたメソッド。本邦初公開!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 301ページ
  • 出版社: 徳間書店 (2011/8/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4198632359
  • ISBN-13: 978-4198632359
  • 発売日: 2011/8/27
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13.3 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 40件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 本多美貴 投稿日 2016/11/21
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心理学を学び始めて、ポジティブ心理学にも関心を持っています。タルベンシャラハ―先生のHappierもよかったけど、このシェーンエイカー先生の考えも感銘を受けました。
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投稿者 aramaki 投稿日 2016/8/20
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
意志力には限りがあり、習慣化する方法が有効というところが参考になった。身の回りのちょっとしたことに工夫をすることで、運動や食事を習慣化する方法で改善したい。
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成功したから幸せなのではなく、幸せでポジティブな気分の先に成功がある。自分が考えていたこととは、真逆でした。
そして、その幸せには、良好な人間関係が重要だと書いてあり、確かにそうだとおもいました。またポジティブになりにくい、逆境のときの乗り越え方や、幸福感の得られる行動、行動をどうすれば習慣にできるかなど、細かく書いてあり、とてもためになりました。
「日々の行動を自分の心がいかにどうとらえるかが、その行動よりも現実を決定する。」
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何か目的を達成できれば成功して、幸せになる。というのではなく、もともと、幸せであるからこそ、成功できる。納得できる考えだ
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カバーに汚れがあり、
早く読みたかったので返品処理しなかったが、結構高い本だったのに、やってしまったなーと後悔。
最近、Amazonで本を買った時に本が汚れている確率が高い(純粋な汚れだけでなく、ペンで落書きがあったものさえあった)
あまり注文がなく動かない本なのかもしれないが、不良品として出版社に戻せばいいのでAmazonに損はないはず、出荷前に検品して欲しいなと思う。
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1つ1つは当たり前に見えることでも、それを全部しようと思うと難しい。そんな法則ですが、繰り返しその成果を書いてあるので、良しやってみようと思えました。
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成功することが幸福を生むという考え方から幸福だから成功するというとらえ方がよく理解できる。ためになる本でした。
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幸福になるための心理学、この分野の翻訳本が大挙して
発売されています。

ひと通り読みましたが、翻訳がいいのか?原書がいいのか
わかりませんが、とにかく、わかりやすく、読みやすい。

幸福心理学の本を探しているなら、最初の一冊としては
とてもいいのではないかと思います。
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ポジティブに考えることが、いかに大切か教えてくれる本である。

「成功するためにはポジティブに考えたほうがいい」ということへの読者の疑問として
・そもそもポジティブに考えているのは、成功した結果からなのでは?
・ポジティブに考える人は自分の現在の能力を過信させる、ネガティブな考えは自分を危機にさらす行動にブレーキをかけてくれる。

のようなことが挙げられる。しかし、そのような疑問に対して、ハーバード大学の心理学講師である著者ショーン・エイカーは圧倒的な調査データを分析し、それを根拠に丁寧に私たちの疑問に応えてくれる。(詳しくは本書で)

もともとは洋書であるが、ページ数が300ページと多くなく、明瞭な文体で非常に読みやすい。
人生を充実させたいと思っている方、ぜひ本書を読むことを薦めます。
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読んで「幸せ」になれる本。

著者の言う「幸福優位論」(「努力した」人が成功し、結果「幸せ」になるのではく、「幸せ」(自己肯定感が強い)と思う人が「成功する」)の仮説を様々な客観的データ、指標を用いて説明している。

感動したのは「今、つまらないと思っている。または意味のない仕事」を紙の左半分に書き出し、それを行った結果どうなるか?(それが自分にとってどのような意味があるか?)を問いかけて右に書き出していくという検証。単純なSo What?分析なのだけれど、命題がよく、実施すると本当にポジティブな気分になる。

自己肯定が苦手な日本人は読むべき本。
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