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幸せ体質になる!「気」のプライベート・レッスン―太極拳の老師に教わる 単行本 – 2008/4/1

5つ星のうち 4.8 9件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
単行本
¥ 1,997
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商品の説明

内容紹介

○ 男女問わず楽しんで読んでいただける内容です。
○ 「思いは実現する」「だから夢を紙に書け」「目標をイメージしろ」という成功法則の本がたくさん出ています。しかし実践してはみたけれど、思いどおりにいかない現実にウンザリしてしまった方も多いのでは・・・。本当は「願わなければ叶う」だったのです。本書には、その秘密が書かれています。
○ 悩みや苦しみを解決するには、ココロを変えなければならないという本も多いです。でも「分かっちゃいるけど止められない」のではないでしょうか?それはアタマでは分かっているけど、カラダがそうじゃないから止められないのです。本書はココロを変えるのではなく、幸せ体質なカラダに変えることで、自然とココロが変わり人生が変わっていく方法を説いています。実は、この実践法が「気功」と呼ばれるものなのです。ヨガ、ピラティスも気功です。本書を読めば、その理解もいっそう深まるはずです。
○ ダイエットにカロリー計算は不要と書かれています。さらに、ただ立つだけでやせると書かれています。著者はこの方法で、10kgのダイエットに成功しました。本書には、不健康になった結果やせるのではなく、健康になった結果やせる方法が説かれています。だから、リバウンドに悩まされることもないのです。
○ ありもしない未来ではなく、イマ、ココの現在を豊かにする方法が説かれています。そうすれば今まで追いかけていた幸せが、逆に追いかけてくるようになると書かれています。
○ 若さと魅力を保ち続ける秘訣が書かれています。なぜ同じ1時間でも嫌なことなら長く感じ、好きなことなら短く感じるのか・・・意外な観点から、その秘訣を説いています。

出版社からのコメント

☆ がんばらない! ココロとカラダのダイエット
  答えは東洋伝統の「気」の使い方にあった----
☆人生が心から楽しくなる、
  太極拳・気功のコンセプトに学ぶ健康美!
☆老師との対話形式で書かれているので、
 「個人レッスン」感覚で読める!
◎Contents------------------------------------
Step-1 _「気」って何?
Step-2 _ カラダを美しくする「気」のレッスン
Step-3 _ 食べてキレイになる「気」のレッスン
Step-4 _ ココロを美しくする「気」のレッスン
Step-5 _ 人生を美しくする「気」のレッスン
Step-6 _ イマ、ココの幸せを感じる
----------------------------------------------

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登録情報

  • 単行本: 249ページ
  • 出版社: BABジャパン (2008/4/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4862203183
  • ISBN-13: 978-4862203182
  • 発売日: 2008/4/1
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 85,311位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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9件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.8

この商品をレビュー

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