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幸せ体質になる一番かんたんな方法 単行本(ソフトカバー) – 2017/1/19

5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

突然ですが、みなさんはどんな毎日を過ごしていますか?
どんな仕事をしていて。
どんな休日をすごしていますか?

もしかしたら「毎日そんなに楽しくないな」なんて思いながら会社に行っている人もいるのかもしれませんね。
毎日楽しくない。
仕事はやれるけど、やりがいというものがない。
かといって、この会社でやりがいを求めるほどやる気を出す気にもなれない。
なんだか面倒なことになりそうだし。
これといってやりたいこともない。

暮らしに不自由はしていないし、この先もこのまま社会の敷いたレールに乗っていけばきっとそこまで困ることもない。
これを「幸せ」といえば、幸せなんだろうけど。
この無味無臭の無彩色の世界で生きて行くこの生活が、あと何年続くのかな…。
私、どうしたらいいんだろう。
自分が本心からやりたいことをやりたいと言わずに、周りの人が気に入りそうなものを「これがいい」と主張したり、自分が本当はやりたくないことを「やりたくない」と言わずに、周りの空気を読んで、ちょっとがまんしてやっていたりする…。そうしているうちに、気づいたら、毎日が楽しくない「不幸せ体質」になってしまいます。
いま漠然と不幸せの中で生きていて、つまらないなって思っている方へ。
その現状を変えたいと本当に願うのなら、あなたらしい、一番の幸せな世界に立つことができる方法があります。
そのためにはまず、他人の声ばかり聞くのではなく、自分の心の声に耳を傾けて、自分の気持ちを優先させること。最初はそこからスタートです。
大丈夫、あなたならきっとできます。

この本では、「自分の気持ち」を探すところからはじめて、あなたが自分らしく、楽しく、イキイキと生きていける「幸せ体質」に変わるまでの、とっておきのヒントをお伝えします。

内容(「BOOK」データベースより)

失敗しても、嫌われても、あなたの価値は変わらない。本心を伝えたら、怒られてしまった時の対処法。用心深いあなたが、自信をつける方法。避けていることに頭から突っ込んでみよう。すごくラクになる、「ダメな自分」の正しい出し方。いますぐ、この場所で「満足」する。来たものに流されるのが一番いい。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 191ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2017/1/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569834671
  • ISBN-13: 978-4569834672
  • 発売日: 2017/1/19
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 136,053位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
心屋さんの本やブログを読んでいます。
ブログで紹介されていたので、購入してみました。

…最初の【はじめに】を読んだだけで、泣いてしまいました。
私は、専業主婦で小学生の子供が1人います。
周りから見たら、恵まれているし…大変な苦労も不幸も悩みもなく、幸せなんだと思います。
でも、言い表せない…モヤモヤとイライラがあり、なんか満たされない…「このままでいいのかな?」と思ってしまう。
そんな私の気持ちを、この本が全て言語化してくれた感じです。

もっと子供が小さい時に読みたかったです。
初めての子育てで、いっぱいいっぱいだったので、もっとラクに子育て出来たかもしれないな。

普通の日常が、ホッと幸せって感じられるようになり「なんかキラキラしたい(笑)」って変に追われる気持ちがなくなりました。
今すぐ出来るヒントがたくさんで…子育て本ではないけれど、どんな子育て本より、いいなぁーって思います。
母親が笑顔だと、家庭が平和です!
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投稿者 aoi 投稿日 2017/2/20
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
心屋さんのブログも本も読んでいます。

ある程度は分かった気はするのですがある程度しか分からない状態が一年くらい続いていました。

そんな時にこの本を知り 今度も分からないのかなとドキドキしながら読んだら[こんな簡単な事がなんで分からなかったの?]でし

た。

心屋さんは多くの方に分かってもらえるようにと沢山の単語や言い回しで丁寧に説明してくださるのだと思いますが こうさかさんは多くの人

に分かってもらえるよう最短の単語と言い回しで淡々と優しく話かけてくれる感じがしました。

スーパー前者の知恵と優しさがいっぱい詰まっている本です。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
今までこの手の本を何冊も読みましたが、中には書かれているエピソードに共感出来なくて、何か違う…と思う事もあり。
でもこの本は、健康面で問題もなく、ごく普通の日常生活を送っていて、だけど何か満たされない毎日で、イマイチ幸せを感じられない。そんな私にも気付きがいっぱいある本でした。
著者の方が語りかけてくるような、問いかけてくるような文章で、すごく読みやすくて分かりやすかったです。何度も読み返しています。
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