通常配送無料 詳細
残り19点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
幸せがずっと続く12の行動習慣 がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
+ ¥ 257 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 【書き込みなし】 ◇◆amazon専用在庫◆◇ 折れ・多少の使用感がありますが、書き込み等なく、概ね良好な状態です。検品には万全を期しておりますが、万一見落とし等ありましたらメールにてご連絡下さい。迅速に対応いたします。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
2点すべてのイメージを見る

幸せがずっと続く12の行動習慣 単行本(ソフトカバー) – 2012/2/16

5つ星のうち 4.5 24件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー)
"もう一度試してください。"
¥ 1,728
¥ 1,728 ¥ 722

AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • 幸せがずっと続く12の行動習慣
  • +
  • 幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論
  • +
  • HAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッド ハーバード大学人気No.1講義
総額: ¥5,076
ポイントの合計: 117pt (2%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

◇「結婚後、幸福に感じる期間は約2年!?」世界15カ国で翻訳されたベストセラー
 人はいくつになっても、自分が思ったときに変われる!


幸せな人を観察して、研究して、科学的に証明した、「幸福度の高め方」。
全米で注目の心理学者が20年以上にわたって、研究の大半を捧げた「幸福を構成する3つの要因」をもとに、「最も幸福な人の考え方や行動パターン」を紹介します。
考え方の具体例は…
・かなりの時間を家族や友人とすごし、その人間関係を大切にして楽しんでいる
・誰に対しても感謝を表わすのが苦にならない
・同僚や通りすがりの人にまっ先に支援の手を差し伸べる場合が多い
・未来を考えるときは、いつも楽天的である
・人生の喜びを満喫し、現在を生きようとしている
・毎週、または毎日のように身体を動かすことを習慣としている
・生涯にわたる目標や夢に、全力を傾けている
などが挙げられます。

◇ブータンをはじめ世界的にも「幸福度調査」が行なわれるなか、「幸せ」を研究し続けた注目の1冊

ブータンの「国民総幸福量(GNH)」が話題になっているのをはじめ、世界的に不安定な経済の状況下、
GNPや物質的な豊かさに代わり、幸福度調査(2006年英レスター大・エイドリアン・ホワイト教授による調査)が注目されています(日本は178カ国中90位)。
「世界一幸せな国ブータンの秘密」をはじめ、「不幸な結婚生活と幸福な結婚生活の決定的な違いはケンカのしかたにあった」
「結婚の幸福感は2年しか続かない」「トラウマを乗り越えた人たちに共通する経験」「お金があっても、美しくても幸せになれない理由」など、
すべて経験に基づいたデータや調査など科学的な研究を基盤として書かれているので、具体策も多く、わかりやすい解説になっています。
これまでの心理学が精神的障害や人間の弱さに焦点があてられて研究されていたのに対し、
本書のベースとなる「ポジティブ心理学」は、強みやプラスの面に注目した、人間がよりよい人生を送るための学問です。
「ポジティブ心理学」は、心理学の新しい潮流となっており、日本でも関心が高まりつつあります。

内容(「BOOK」データベースより)

感謝をする、人を許す、楽観的になる…幸せな人を観察して、研究して、科学的に証明した「幸福度の高め方」。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 295ページ
  • 出版社: 日本実業出版社 (2012/2/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4534049250
  • ISBN-13: 978-4534049254
  • 発売日: 2012/2/16
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 24件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 21,139位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.5
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
気持ちが弱っているときに前向きになりたくて買いました。
一度ではなく何回も繰り返し読みました^^
こういう本って読んで「ふーん」で終わっちゃうと意味がないんですよね。
何度も読んで理解してMyLifeに活かさないと。
実際に行動に移せる事からやっていくといいと思います^^
コメント 12人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
映画「happy−しあわせを探すあなたへ」のサイトで紹介があったので手に取りました。
なお、残念ながら映画は見逃しました。

他の好意的なレビューにおおむね賛同し、多くの有益な情報を含むものであると思いますが、やや不満に思ったところを書きます。

本来、良好な人間関係の構築を期待すべき職場や学校のクラス、クラブ、あるいは家庭においても、いじめ、家庭内暴力等は存在します。
離脱(転退職、退学、転校、離婚、離縁)がままらならい場合が多く、当事者の死亡(自死や殺人等)に至る場合もあり、状況はより困難と思われます。
人間関係を積極的に構築せず、断ち切って、孤立し、シェルターで隔離されていた方が好ましいく、治癒となる状況は想定できます。

相手を選ぶ必要があることは軽く触れられているのですが、人間関係からもたらされる良い影響を重視し、それからくるストレスや害をあまり取り上げない点は一方的に思いました。

☆追記☆
著者も出演する上記映画を自主上映会で見る機会を得ました。
内容的には本著とおおむね重複する内容ですので特におすすめすることはないです。
ただ、そうと知らずに参加したのですが、主催団体は高額セミナーでトラブルの報告されている団体で、映画後にセミナ
...続きを読む ›
1 コメント 73人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
みなさんに絶賛されてるように、すばらしい本だったと思います。
一つ思ったのが、意外と「だからどうすれば?」と思うことも多々あり、
自分なりの咀嚼が必要で、受身な読み方だと何も変わらないなと感じました。
(どの本にも言えることなのですが・・・)
コメント 10人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
一過性でなく長続きする幸せを味わうための行動習慣化、なるほどと思いました。幸せって富や名声を得ることよりも毎日の積み重ねそのものなんですね。
不幸な星の下に生まれても、40%は自分の日常の積み重ねでコントロールできるんだ、と思うと勇気が湧いてきます。
自己啓発書はいろいろ読んだけど、いまいちピンとこなかったし行動につながらない。でも、12の行動の中から自分に合った行動を習慣化するのは、それほど無理なくすぐにできそうで、やってみようっていう気になってきました。
幸せについて関心が高まる中で、幸せになることを具体的に示してくれているよい本だと思います。この本に出会えてよかった!!
コメント 18人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー)
私は、他人から受けたひどい仕打ちを受けたことに対する怒りを、ずっと抑えきれずにいました。その怒りは、一旦抑え込めても、また繰り返し押し寄せてくるのです。

この本は、いわゆる幸福論といった哲学的なものではなく、むしろ内容は、ハウツーものに近いといってよい。しかし、この本の効果は非常に大きく、それは、この内容が膨大な試行錯誤などの研究データに裏付けられているからだと思います。

本書によれば、幸福感を感じる方法は人それぞれなので、各自、自分に合った方法を見つけていかなければなりません。ただし、本書が上げている多くの人に共通な12の方法の中でも、特に重要と感じたものをリストアップすると、

1) 感謝の気持ちを表す
私たちは、失敗や失望、他人から受けた侮辱や心の傷に目を向けがちだが、感謝の心は、この習慣を捨てる助けとなる。
2) 他人と比較しない
3) 親切にする
4) 書く
トラウマについて書くことにより、トラウマの真の原因を冷静にとらえられるようになる。
5) 目標達成に全力を尽くす
他人と比較する傾向が強いと、私たちは自分の環境(住居や収入など)を変えると幸福になれると思いがちですが、実際には、それは長続きせず、すぐに順応してしまう。むしろ、目標に向か
...続きを読む ›
コメント 10人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
やる気やモチベーションに関する書籍は、同じような内容が多いと感じる人は少なくないと思います。
本書の『12の行動習慣』についても、最初目次だけみると目新しさは感じませんでした。
だけど、読んでみたらびっくり!!  一つ一つの項目は、世界中の研究論文を元に構成されており、
幸福度や心理に関する世界トップの粋を集めた一冊でした。

今まで幸福に関しては、ロジカル・定性的・科学的に証明することは、宗教、哲学はじめ多くの研究者の高い壁でしたが、
本著者のソニア・リュボミアスキーは、その壁に大きな穴を開けてくれた大家であると私は思います。

自分がとても感銘を受けたのは『人を許す』ことについて(以下要約)
『許しとは、あなたが自分のために行うものであって、傷つけた人のためにに行うものではない。
 人を恨むことは、実は自分自身恨むことであり、自身を自制してしまう行為。
 許しを与えることにより、人は大きく前に進めるのです』

今や過去を引きずり、前に進めない人は是非!!
大家の開けてくれた壁の穴からは、新しい未来が見える。そんな一冊です。

監修者の渡辺誠さんは、世界を駆けめぐりポジティブ心理学を探求されている研究者さん
渡辺さん 最高のお土産(書籍)ありがとうございます。  感謝!
コメント 41人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告

最近のカスタマーレビュー