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山田ドクターの腰痛がみるみる治るゴムバンド健康法 単行本 – 2000/5

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

だれでも簡単にできるゴムバンド体操でがんこな腰痛が解消するなんて!自ら腰痛に悩んできた山田ドクターが、腰痛の根本原因は骨盤のゆがみにありとゴムバンドによる腰回し体操を提唱。こんな簡単な、だれでもできる方法で腰痛が治った、膝痛・肩こりが消えたと、がんこな痛みから解放された喜びの声が続々。いま話題騒然の「ゴムバンド健康法」の決定版。

内容(「MARC」データベースより)

自ら腰痛に悩んでいた医師が、腰痛の原因は骨盤の歪みにありとゴムバンドによる腰回し体操を提唱。がんこな腰痛が解消できる簡単なゴムバンド体操の全てをイラスト入りで分かりやすく説明。


登録情報

  • 単行本: 255ページ
  • 出版社: 双葉社 (2000/05)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4575291013
  • ISBN-13: 978-4575291018
  • 発売日: 2000/05
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 716,011位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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投稿者 カスタマー 投稿日 2003/6/4
形式: 単行本
高田馬場にある、山田医院の医師、山田先生によるゴムバンド健康法を紹介しています。
私がこの本に出会ったのはもう3年も前のこと。私は20代半ばだというのにひどい腰痛に悩まされて学業もままならない状態でした。
いろいろな整形外科に通い腰痛の原因を探したがどこへ行っても「わからない」の一言でまさに八方塞。
でもこの本を見つけて読み進めていくうちに、なんとなく自分の症状はこの方法(ゴムバンド体操)で治るんじゃないか、と希望が出てきました。
というのも私と同じもしくは私以上にひどい状態の方々の声がたくさんのっているため精神的にとても励みになったということ、
またなにより実例があるので効果が実感できたということが大きかったです。
ゴムバンドの巻き方、運動の!仕方などが写真入で解説されているのでとてもわかりやすいです。腰痛で悩んでいる方には大変お勧めの一冊です。
もちろん私もこのゴムバンド体操で腰痛を克服し、今も毎日欠かさず体操を続けています。
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