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山本 博のアーチェリー 上達バイブル 的中率を上げる50のコツ (コツがわかる本!) 単行本 – 2014/7/14

5つ星のうち 2.0 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介



★ 射型の流れからトレーニング法、
コンディショニングまで、
大会で上を目指す選手必携の一冊です。


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆


アーチェリーは、弓を引いて
矢を放ち的の中心を狙う、
非常に簡単な競技です。

戦術や戦略といったものがなく、
体力面が重視されるため、
肉体的に過酷なトレーニングを
コツコツと励まなくては
レベルアップできません。

その意味では、飽きてしまいやすく
継続することが難しいスポーツといえるでしょう。

しかし、矢を放つという動作は
私たちに原初的な快感を与え、
つらい練習を乗り越えて得た競技力を
試合で発揮できたときには、
何ものにも代えがたい達成感を
得ることができます。

矢を放つ瞬間というのは、
対戦相手からくるプレッシャーや、
自分の内部にある期待と不安などがないまぜになって、
メンタル面に大きな負担がかかります。

それらを超越し、
放った矢が的の中心に当たったとき、
皆さんは自分自身を乗り越えて
成長する喜びを感じるでしょう。

アーチェリーの楽しさを感じてもらえるように、
この本では競技力を高めるための方法を
数多く紹介しています。

フォームや動作・技術についてはもちろん、
アーチェリーの特徴のひとつである、
数多くある道具を自分の身体に合わせる方法など、
アーチェリーのキャリアスタートに必要不可欠な
知識を身につけられます。

オリンピックでの日本人選手の活躍などによって、
アーチェリーの認知は大きく広がりました。

しかし、まだまだ施設面など
足りていない部分が多くあります。

この本が、アーチェリーの普及に
少しでも役に立つことを願っています。

五輪メダリスト・日本体育大学教授
山本 博


◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆

本書では、アーチェリーの競技力を高めるための
テクニックを50紹介しています。

基本の11の動作からなる射型はもちろん、
レベルアップするための道具の使い方や練習法、
トレーニングに至るまで、
さまざまな技術や知識を
身につけることができます。

試合についての知識を知れば、
大会に出場する際の参考になるでしょう。

巻末には、インドアアーチェリーについての
ページも設けています。

室内で行う競技形態に触れて、
アーチェリーにより深く熱中しましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

射型の流れからトレーニング法、コンディショニングまで、大会で上を目指す選手必携の一冊です。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: メイツ出版 (2014/7/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4780414679
  • ISBN-13: 978-4780414677
  • 発売日: 2014/7/14
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.0 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2014年10月1日
Amazonで購入
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2016年8月20日
Amazonで購入
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2016年4月22日
Amazonで購入
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