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山本奈美子のスモールボールエクササイズ100 (DVD) (<DVD>) DVD-ROM – 2005/9/1

5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

スモールボールは柔らかく耐久性があります(200kgまで対応可能)。このボールの運動で関節への負担を軽減し、身体のバランスを整え、かつ筋に効果的な刺激を与えられます。「手が上がらなくなってきた」「腰や膝が痛くなってきた」「お腹に脂肪がついてきた」と悩みを持った方にもおすすめのエクササイズを紹介。

著者について

山本奈美子(やまもとなみこ)
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー、按摩マッサージ指圧師、臨床運動療法指導委員、アジアボディビル選手権大会 準優勝、全日本ボディビル選手権大会 第三位、東京ボディビル選手権大会 優勝、顧客は高齢者からアスリート、芸能人まで幅広く対応、雑誌掲載、TV出演、講演活動多数。


登録情報

  • DVD-ROM
  • 出版社: スキージャーナル (2005/9/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4789955184
  • ISBN-13: 978-4789955188
  • 発売日: 2005/9/1
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,049,282位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2014年12月26日
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2010年12月16日
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2013年2月15日
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2013年3月17日
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