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尿もれ、頻尿が自分で治せる101のワザ 単行本(ソフトカバー) – 2017/3/25

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商品の説明

内容紹介

頻尿、尿もれ、残尿感、尿意切迫、膀胱炎、前立腺肥大、前立腺がんなどの尿トラブルは食事・動作・ツボ・生活のワザですべて解決!
加齢による筋力の衰えや前立腺の肥大など、年とともに尿もれや頻尿の悩みは誰にでも訪れます。
しかし、なかなか話しづらく、人知れず悩んでいる人も少なくないでしょう。
本書では、そんな尿もれや頻尿のメカニズムから、食事療法、動作やツボ、生活術など、さまざまな尿トラブルの防止・改善ワザを101集めました。
自分にあった方法で、尿トラブルを改善していきましょう。

■第1章 なぜ尿もれ、頻尿が起きるのか、そのメカニズムとチェック法
■第2章 食べて飲んで治す、食事術
■第3章 動いて治す、動作・ストレッチ
■第4章 道具を使って治す
■第5章 いつもの生活に取り入れて治す

内容(「BOOK」データベースより)

加齢による筋力の衰えや前立腺の肥大など尿もれや頻尿の悩みは、人によってさまざま。尿もれや頻尿のほか、膀胱炎などの病気までどのようにして起こるのか。そのメカニズムはもちろん、体を温めて代謝を整える食事や動作、尿もれを防ぐツボや普段から気をつけておくべき生活術など、尿トラブルをピタリと止める特効ワザを集めました。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2017/3/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074211734
  • ISBN-13: 978-4074211739
  • 発売日: 2017/3/25
  • 梱包サイズ: 17.5 x 11.4 x 1.4 cm
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2018年4月15日
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