この商品をお持ちですか?
マーケットプレイスに出品する
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません 。詳細はこちら
Kindle Cloud Readerを使い、ブラウザですぐに読むことができます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
少女式 美脚ダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2011/6/11
購入を強化する
韓国の人気女性グループ「少女時代」。
そんな彼女達の公式トレーニングチーム「A-TEAM」所属のトレーナー・エイミーが、美しいボディラインとスリムな美脚をつくる秘訣を紹介。
【内容紹介】
曜日別のエクササイズメニューを中心に、部位ごとのサイズダウンダイエット、健康になれる入浴法や安眠法、美肌の作り方、リフトアップのためのフェイスヨガなども紹介した一冊。
監修は、「A-TEAM」の代表を務めるキム・ジフン氏。
<<特別付録>>
貼って使える!朝5分・寝る前10分 エクササイズ・ポスター
【著者紹介】
●エイミー(Eimi)
東国大学演劇映画科卒業。
SBS2006スーパーモデルに選ばれ、ファッションモデル、タレントとして活躍。
現在は芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、「A-TEAM」に所属する女性ダイエット専門トレーナーで、SBS『土曜モーニングワイド』のコーナー、『バンバンウェルビーイング』、 『健康ポイント』で、視聴者に健康的な生活を伝える女性専門健康トレーナーとして活躍中。
スーパーモデルでありながら「美しさは強さを超える」を座右の銘に、フィットネスクラブのパーソナルトレーナーの世界に入る。
「女性の体は女性が 一番よく知っている」ことを強みに、美しい心と体を追求するフィジカルトレーナーとして活動中。
●キム・ジフン(Kim Jihoon)
韓国体育大学卒業後、延世大学大学院社会体育学修士課程修了。
ボクシングライト級韓国代表選手で、KBS『男の資格』のコーナー「花の中年づくり」とケーブルテレビSTORY ONの『ダイエットウォー3』にトレーナーとして出演。
現在、文化体育観光省の生活体育指導者資格3級のボディービル部門とボクシング部門の審査委員で、 芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、「A-TEAM」の代表を務める。
そんな彼女達の公式トレーニングチーム「A-TEAM」所属のトレーナー・エイミーが、美しいボディラインとスリムな美脚をつくる秘訣を紹介。
【内容紹介】
曜日別のエクササイズメニューを中心に、部位ごとのサイズダウンダイエット、健康になれる入浴法や安眠法、美肌の作り方、リフトアップのためのフェイスヨガなども紹介した一冊。
監修は、「A-TEAM」の代表を務めるキム・ジフン氏。
<<特別付録>>
貼って使える!朝5分・寝る前10分 エクササイズ・ポスター
【著者紹介】
●エイミー(Eimi)
東国大学演劇映画科卒業。
SBS2006スーパーモデルに選ばれ、ファッションモデル、タレントとして活躍。
現在は芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、「A-TEAM」に所属する女性ダイエット専門トレーナーで、SBS『土曜モーニングワイド』のコーナー、『バンバンウェルビーイング』、 『健康ポイント』で、視聴者に健康的な生活を伝える女性専門健康トレーナーとして活躍中。
スーパーモデルでありながら「美しさは強さを超える」を座右の銘に、フィットネスクラブのパーソナルトレーナーの世界に入る。
「女性の体は女性が 一番よく知っている」ことを強みに、美しい心と体を追求するフィジカルトレーナーとして活動中。
●キム・ジフン(Kim Jihoon)
韓国体育大学卒業後、延世大学大学院社会体育学修士課程修了。
ボクシングライト級韓国代表選手で、KBS『男の資格』のコーナー「花の中年づくり」とケーブルテレビSTORY ONの『ダイエットウォー3』にトレーナーとして出演。
現在、文化体育観光省の生活体育指導者資格3級のボディービル部門とボクシング部門の審査委員で、 芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、「A-TEAM」の代表を務める。
- 本の長さ96ページ
- 言語日本語
- 出版社ティー・オーエンタテインメント
- 発売日2011/6/11
- ISBN-104904376587
- ISBN-13978-4904376584
商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
寝る前に体を動かすだけ!曜日別にエクササイズ法が満載。さらに部位別のサイズダウンダイエット、健康になる入浴法、安眠と健康のための枕選び、何もつけない肌が美肌なの?ほか収録。
著者について
●エイミー(Eimi)
東国大学演劇映画科卒業。
SBS2006スーパーモデルに選ばれ、ファッションモデル、タレントとして活躍。
現在は芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、「A-TEAM」に所属する女性ダイエット専門トレーナーで、SBS『土曜モーニングワイド』のコーナー、『バンバンウェルビーイング』、 『健康ポイント』で、視聴者に健康的な生活を伝える女性専門健康トレーナーとして活躍中。
スーパーモデルでありながら「美しさは強さを超える」を座右の銘に、フィットネスクラブのパーソナルトレーナーの世界に入る。
「女性の体は女性が 一番よく知っている」ことを強みに、美しい心と体を追求するフィジカルトレーナーとして活動中。
東国大学演劇映画科卒業。
SBS2006スーパーモデルに選ばれ、ファッションモデル、タレントとして活躍。
現在は芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、「A-TEAM」に所属する女性ダイエット専門トレーナーで、SBS『土曜モーニングワイド』のコーナー、『バンバンウェルビーイング』、 『健康ポイント』で、視聴者に健康的な生活を伝える女性専門健康トレーナーとして活躍中。
スーパーモデルでありながら「美しさは強さを超える」を座右の銘に、フィットネスクラブのパーソナルトレーナーの世界に入る。
「女性の体は女性が 一番よく知っている」ことを強みに、美しい心と体を追求するフィジカルトレーナーとして活動中。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
エイミー
東国大学演劇映画科卒業。SBS2006スーパーモデルに選ばれ、ファッションモデル、タレントとして活躍。現在は芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、Aチーム(ATEAM)に所属する女性ダイエット専門トレーナー。女性専門健康トレーナーとして活躍中
キム/ジフン
韓国体育大学卒業後、延世大学大学院社会体育学修士課程修了。ボクシングライト級韓国代表選手。現在、文化体育観光省の生活体育指導者資格3級のボディービル部門とボクシング部門の審査委員で、芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、Aチーム(ATEAM)、の代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東国大学演劇映画科卒業。SBS2006スーパーモデルに選ばれ、ファッションモデル、タレントとして活躍。現在は芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、Aチーム(ATEAM)に所属する女性ダイエット専門トレーナー。女性専門健康トレーナーとして活躍中
キム/ジフン
韓国体育大学卒業後、延世大学大学院社会体育学修士課程修了。ボクシングライト級韓国代表選手。現在、文化体育観光省の生活体育指導者資格3級のボディービル部門とボクシング部門の審査委員で、芸能人専門のパーソナルトレーニングクラブ、Aチーム(ATEAM)、の代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
- 出版社 : ティー・オーエンタテインメント (2011/6/11)
- 発売日 : 2011/6/11
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 96ページ
- ISBN-10 : 4904376587
- ISBN-13 : 978-4904376584
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,332,566位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 3,249位ダイエットエクササイズ
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
星5つ中の4.1
5 件のグローバル評価
評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2011年6月23日に日本でレビュー済み
全身のストレッチができる、ダイエット本。
脚や下半身のストレッチが多いのですが、
巻末にフェイスヨガや上半身のストレッチの掲載もあります。
写真とコメント付でポーズの解説がされています。
写真だけでもわかりやすいですがDVDが付いていたらよかったなぁ。
DVDなしだからこの値段なのかなのかもしれません。
ストレッチがメインなので激しく動く事はありませんが
夏場の今ですと終わるとしっかり汗をかきます。
一日分のストレッチ、私は10分では終わりませんでした。
でも、終わった後に体がすっきりするのを感じたので
続けてみようと思っています。
まだ初めて日が浅いので、星は4つです。
効果を実感したら星5かな。
脚や下半身のストレッチが多いのですが、
巻末にフェイスヨガや上半身のストレッチの掲載もあります。
写真とコメント付でポーズの解説がされています。
写真だけでもわかりやすいですがDVDが付いていたらよかったなぁ。
DVDなしだからこの値段なのかなのかもしれません。
ストレッチがメインなので激しく動く事はありませんが
夏場の今ですと終わるとしっかり汗をかきます。
一日分のストレッチ、私は10分では終わりませんでした。
でも、終わった後に体がすっきりするのを感じたので
続けてみようと思っています。
まだ初めて日が浅いので、星は4つです。
効果を実感したら星5かな。
