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[小食・不食・快食]の時代へ - 「食のとらわれ」から自由になる方法 - (ワニブックスPLUS新書) (日本語) 新書 – 2015/8/22

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

“飽食の時代”と言われて久しい昨今、自然食やプチ断食、小食、不食のような「ミニマルな食」が、注目を集めはじめています。実は、私たちが多くの時間と心を費やしている「食のとらわれ」から自由にさえなれば、グルメ情報とも、健康ブームからも、ダイエットにも無縁の心豊かな日々を過ごすことが、可能になるのです。本書は不食実践者で、かつ食べることも楽しむ暮らしを送っている、アーティストのはせくらみゆきと、健康エッセイストの鳴海周平が、食べないこと/食べることを自由な選択と捉えて、心と身体の健康を維持しながら、幸せと豊かさを得ていく“近未来の食スタイル”について、楽しく、具体的にアドバイスします。

著者について

はせくらみゆき(アーティスト)
画家、作家、教育家。生きる歓びを多岐にわたる芸術活動で表現している。
なかでも2014年に発表した日本語教育ツール『おとひめカード』は国内のみならず、世界中で注目を浴びている。
主な著書に『チェンジ・マネー』(きれい・ねっと)、『起こることは全部マル! 』(ヒカルランド)、『こころにおひさま、ありがとう』(経済界)など。
「チーム・プレ・プロジェクト」世話人代表。(社)あけのうた雅楽振興会代表理事なども務める。


鳴海周平(健康エッセイスト)
1971年北海道生まれ。株式会社エヌ・ピュア代表として、こころとからだを癒す商品の開発・普及にあたる傍ら、
心身の健康に関する情報を雑誌連載やラジオ番組、講演などで発信中。
現代医学の枠にとらわれない自由な発想に自らの経験をまじえた健康エッセイは、老若男女を問わず多くの人々から共感を得ている。
著書に『健康の基本・心と体を健康にするカンタン習慣63』『あなたに贈る食の玉手箱』
『医者いらずになる1分間健康法』(以上ワニ・プラス)がある。

登録情報

  • 発売日 : 2015/8/22
  • 新書 : 223ページ
  • ISBN-10 : 4847060865
  • ISBN-13 : 978-4847060861
  • 出版社 : ワニブックス (2015/8/22)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 16個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2018年5月12日に日本でレビュー済み
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2018年7月2日に日本でレビュー済み
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2015年10月18日に日本でレビュー済み
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2016年5月11日に日本でレビュー済み
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2016年5月31日に日本でレビュー済み
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2015年8月23日に日本でレビュー済み
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2015年12月20日に日本でレビュー済み
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