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小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (サンマーク文庫) 文庫 – 2000/6

5つ星のうち 4.3 82件のカスタマーレビュー

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商品の説明

出版社からのコメント

忘れもしない、発売当日の新宿紀伊国屋書店。
いかにもクヨクヨしそうな気の弱そうな男性が、
赤いこの本を、立ち読みしていました。
担当編集者は柱の陰から「買え!買え!」と呪い(!?)
をかけていました。
「このタイトルで、いいんだろうか?」と発売しても悩んで
いたから。売れるかどうか心配だったから。
そう、じつは担当自身がクヨクヨ体質なのです! 
そんな不安を吹き飛ばしてくれたのが、日本中のクヨクヨ仲間たち。
170万部突破のベストセラーを、心のサプリメントとして、
あなたもぜひ。 --このテキストは、単行本版に関連付けられています。

内容(「BOOK」データベースより)

「小さいことにくよくよしない!」癖を身につけると、人生は100%完璧にはならなくても、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられるようになる。本書に書かれた戦略をためしてみれば、穏やかに生きるための二つのルールが身につく。1.小さいことにくよくよするな。2.すべては小さなことだ。この考え方を人生に取りこめば、もっと穏やかで愛情豊かな自分を育てることができる。

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登録情報

  • 文庫: 251ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2000/06)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763180827
  • ISBN-13: 978-4763180827
  • 発売日: 2000/06
  • 商品パッケージの寸法: 14.8 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 82件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 17,866位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 永井 投稿日 2014/6/19
形式: 文庫 Amazonで購入
劇団ひとりもテレビで言っていたけど、慰めにはなりました。あっという間に1冊終わりました。
コメント 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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形式: 単行本 Amazonで購入
どうして私がこの本を読むに至ったか、それは、うちのお客様(男性)Nさんから、この本を熱心に薦められたからに他なりません。

Nさんは、私よりずっと年上なのですが、仏教やキリスト教関連は勿論、ありとあらゆる精神世界の本を読み漁っては、座禅にヨガ、瞑想なども続けてある方です。
彼が出張先で偶然見つけたこの本の中で特に“ハッ!”とさせられたのが、「グラスはすでに壊れたとみなす」という項だったそうで、ここで、彼は、長いこと引きずっていた恋愛にまつわる未練や後悔の日々に踏ん切りをつけられたようです。
それにしても、あれだけ仏教の本で幾度も目にしていたことだったのに、完全に「理解」していた積もりでいたことだったのに、要するに、彼はそのタイミングで〈 腑に落ちる 〉、即ち、ポーン!と“全身全霊で受け取った”ということなのでしょう。

ちなみに、このベストセラー本の著者は心理療法士で、他にも本を何冊も出してある著名なアメリカのストレス・コンサルタントだったそうですが、今から約八年前に、出張中に、45歳の若さで突然亡くなられているようです。
彼の言葉は、自らの経験にしっかりと基づいていて、実際に、様々なストレスを乗り越えて来られてきただけに、重みがあります。しかも、アドバイスが上から目線ではなくて、非常に具体的で、また、慈愛に満ち
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形式: 文庫 Amazonで購入
自己啓発走りの本だと 某 編集者の方がおっしゃっていました。
今でこそ本屋へ行けば 自己啓発本は山のようにありますが、これ一冊あれば充分でしょ(笑)
この一冊に大切な何か…あります。
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形式: 文庫
この本は行き詰ったときに何度も読み直しています。

くよくよしてしまう自分が嫌で読んだのですが、ささいなことでイライラしたり、うじうじと延々悩んだり…そんなことをしても何も解決にならないということに気づきました。

テクニックとして書かれていますが、決して冷たい感じはしません。

著者は人々が日々平和に、幸せに生きてくれることを心から願っていることを本を読んでいて感じられました。

小さなことでもすごく重く感じて、くじけがちになっていたのが、少しずつではありますが、「忍耐」ということを覚えて毎日楽しんでいられるようになりました。この本のおかげです。

ありがとう。
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形式: 文庫
・サノーさん一言コメント
「アドラーブームより以前に、ストレスフリーを求める人々の支持を集めた一冊。癒しに逃げるのではなく、本来の自己へ戻るために必要なことが書かれている。」
【サノーさんおすすめ度★★★★★】
・ウノーさん一言コメント
「どのページを開いても、優しさが伝わってきます。誰かに対する苛立ちや、心の疲れを感じたら、15分だけ時間を取って、この本を読むべきです」
【ウノーさんおすすめ度★★★★★】

・サノーさん、ウノーさん読書会
サノーさん(以下サ):こういう「癒し」を疎かにすると、自分を見失う。
ウノーさん(以下ウ):あら、いきなりですね。
サ:いま、自分がどういう状態にあるのか、いま、自分が感じている感情はなにか?いつでも内観できる人はいいが、そうでなければ、日々の生活のなかで起こる出来事、それに対する反応で、簡単に自分を見失ってしまう。
ウ:そこで、こういう「好きな言葉」「優しい言葉」で満たされている本を読むわけですね。友人のアメリカ人は、この作者の本をリビングとトイレと寝室に置いてあるって言ってましたね。
サ:まあ、気持ちは分かる。この作者の本は、サッと読めて、パッと気分を軽くしてくれるからな。
ウ:この本を皮切りに、同じタイトルが3
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形式: 文庫
15年ほど前に仕事が嫌で嫌で、本屋で見つけ手に取った。
その時はだいぶ楽になり救われたが、改めて読み直し、やはり名書だなと痛感した。
意識していなかったが、この15年の間に少しずつ本書の内容に自分の人生が近づいてきたと実感できた。
「悩み事はなくならない。。。すべては小さなこと」
「忍耐力や思いやりは訓練で伸びる」
「起こったことをテストだと思う、ぞれが自分の人生にどんな意味をもたらすのかを考える」
「あら捜し、批判、をやめて人の意見を取り入れる」
「ほしいものに目を向けない。持っているものを大事にする、ありのままに生きる」
こんなシンプルなメッセージが私たちの人生を充実させてくれる。その真実を実感できるために私は15年かかったのだ。
しかし、「期待を捨てて自由になる」これが難しい。私は明日の自分の成長、幸福を期待してしまうからだ。
まだまだ修行不足である。
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