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寿命の9割は腸で決まる (幻冬舎新書) (日本語) 新書 – 2018/1/18

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

腸の働きが低下する「停滞腸」は、大腸がんだけでなく、糖尿病やさまざまな内臓の不調、うつ病の発症にも大きく関わっていることが明らかになってきた。人間の寿命は、まさに腸の健康状態で決まると言っても過言ではない。「糖質制限は腸に致命的なダメージを与える」「ヨーグルトは万能ではない」「腸は絶対冷やすな」「大腸の動きを良くするにはウォーキングが一番効果的」など、のべ4万人以上の腸を診てきた専門医が、誰でもすぐ簡単に取り入れられる食習慣・生活習慣をアドバイス。腸健康法の決定版!

著者について

一九五五年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。八〇年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学附属第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、二〇〇三年一月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医、日本東洋医学会専門医、日本大腸肛門病学会専門医。『老いない腸をつくる』(平凡社新書)、『腸はぜったい冷やすな!』(光文社新書)など著書多数。

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