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対人関係療法のプロが教える 誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ 単行本(ソフトカバー) – 2012/9/27

5つ星のうち 4.2 16件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

◆「疲れない気づかい」なんてない、と思っていませんか?
「気をつかうと疲れる」と思うのは、相手の顔色をうかがったり、相手に合わせて自分のやり方を変えたりすることで、
知らず知らずのうちにストレスを感じてしまうのが原因です。
本来、人は人に親切にすると気持ちがよいもの。
そのため「気づかい」は、自分がやらなきゃ、とか、気が利かないと思われたくない、
と考えながらするものではなく、自然と流れ出すものなのです。
本書では相手に喜んでもらうことができ、自分自身も癒され元気になるような「気づかいのコツ」を紹介します。

◆対人関係療法のプロが教える「本当の気づかい」
著者の水島氏は、対人関係療法の日本における第一人者です。
初対面の人といるとき、落ち込んだ相手といるとき、自分のコンディションが悪いとき、お金の話をしなければならないときなど、
さまざまなシーンでの気づかいの悩みとその解消法を精神科医の視点からていねいに解説。
自分の心を疲れさせない、相手も自分も心地よくなれる「本当の気づかい」の秘訣を知れば、毎日、人と会うのが楽しくなります!

内容(「BOOK」データベースより)

つい無理して気をつかっていませんか?相手のために自分は我慢している、場を盛り上げなきゃと頑張ってしまう、リアクションがないと不安、相手も自分も心地よくなる最高の気づかいの秘訣。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 190ページ
  • 出版社: 日本実業出版社 (2012/9/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4534049978
  • ISBN-13: 978-4534049971
  • 発売日: 2012/9/27
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 16件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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気遣いや人と話す時の基本がわかる良書。
いかに今まで相手に対する配慮がなかったか、思い知らされた。
特に相談などを受けた際、アドバイスをするなんてもっての他であるという事は盲点だった。
ただ耳を傾ける事。
自分はどちらかと言うと正しいと思ったことを押し付けていたのかもしれないと気づかされた。
すべての人に、さまざまな事情があり、考えがある。
今後は本書を参考に相手の声に耳を傾け、傾聴し寄り添うコミュニケーションを心がけたい。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
気遣いの根底にある思いに気が付かされました。
ぜひ「こんなに気遣いしているのに気付いてもらえない(報われない)」とお嘆きのあなた、読んでみてください!
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
無事届いています。早いお手配感謝いたします。またご縁がありましたら宜しくお願いいたします。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
水島先生の本は3冊めですが、これもかなり考えかたを変えるために役立ちました。確かに人に気遣いしたあと、帰ってからあれはできてたかな?これはだめだったかもしれないと、終わりのない自分へのダメ出しばかりしていて、疲れきってもう二度と人に会いたくないと思うことを繰り返してました。自分の見られかたを気にしていただけで、本当に相手を思いやる気遣いができていなかったんだなーと納得しました。人に気遣いしたあとに、あれは正解だったか、これはだめだったか思い悩む人におすすめの本です。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
散歩ついでに立ち寄った近所の書店で見つけ、何となく手に取り4~5ページ立ち読みし、
面白そうだなと思って購入しました。文章の端々に著者の読者に対する温かい気づかい
を感じ取ることができる本でした。買って良かったです。

気づかいには「疲れる気づかい」と「元気になる気づかい」がある、「自分の領域」と「相手
の領域」をきちんと区別することが大事、良い気づかいは相手に安心を提供するなど、気
づかいの要点を的確な言葉で解りやすく説明してくれています。

その他にも、言いにくいことを相手に言わなければならないときの気づかいの仕方、悪口
が多い相手に気づかいするときのコツ、長々と愚痴をこぼす相手に気づかいをするときの
コツ、自分の気づかいに対して無反応な相手に腹が立ってしまうときの対処法など、気づ
かいの苦手な人が「是非知りたい」と思っているであろう情報がこの本には沢山載ってい
ます。

他人への気づかいが上手くできなくて悩んでいる方、気づかいのし過ぎで疲れている方に
お薦めの本です。
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投稿者 槍崎 投稿日 2014/6/13
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
対人関係療法の第一人者である名著である。
一般向けに応用が効く本である。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
4月ばかりが新人誕生の季節ではありません。が、新しい人に囲まれて、マナーの本も読んだけれど、また以前と同じ人間関係の悩みに苛まれている方にオススメしたい本です。
こちらの真心を鬱陶しいと感じる人がいるのが社会ですが、善かれと思ってすれば全て通るわけではありません。

特に社会人になると、上司や同僚の人格に振り回され、余計に気をつかうことを強いられるケースが増えます。
本書はこうした問題を善と悪に振り分けず、やり過ごすコツを教えてくれます。
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この本では気づかいのコツが解説されている。そして、本書での気づかいとは、
優しさに基づく言動となっている。

どうすれば優しさを持てるのか。不安を感じる心理構造をからめながら、わかり
やすく解説されていると思います。また、相手に対して適切な役割期待をもつ
ノウハウも解説されています。良い本だと思います。

『怒りがスーっと消える本』があまりに秀逸だったので、★3.5と感じてしまい
ました。
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