![脊柱管狭窄症 自分で治せる最新1分療法大全 ~ 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛 足裏の異常感覚 ~ ([バラエティ])](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/91M4EMj+8zL._AC_UL160_SR160,160_.jpg)
半年くらい脊柱菅狭窄症で苦しんでました。
杖が無いと歩くことができない状態。
せっかく本書を購入したのですが、他の人（会社の人たち）の体験談を
聞いて思い切って背中の手術により背骨を切って圧迫している神経を
開放する施術を実施しました。
術後は立つこと、歩くことが全く痛み無くできるようになりました。
本書は人気ある本なので軽症の方には恐らく効果あるのかもしれませんが
私のようにMRIで狭窄症が発見され、痛みが酷い場合には手術も手かもしれません。
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出版社より
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50代女性の腰野さん、70代男性の伊丹さんをモデルに、布団の上でできるゆるいストレッチを紹介していきます |
脊柱管狭窄症ってこんな病気 |
脊柱管狭窄症のみならず、坐骨神経痛も椎間板ヘルニアも腰椎すべり症も、痛みの原因は腰椎のねじれにあった！ |
腰椎のねじれって、こういうこと |
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腰椎の右ねじれ・左ねじれを寝ながら診断 |
右ねじれ・左ねじれがわからない場合 |
布団の上で寝起きに、右ねじれの改善ストレッチ |
布団の上でお休み前に、左ねじれの改善ストレッチ |
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